手指撕裂傷手術後如何進行有效復健？-復健科

手指關節撕裂傷(含動脈斷裂)經顯微手術縫合之術後復健？

Roy 在學校打籃球上網時,因該金屬籃網有破損以致割傷無名指,造成嚴重撕裂傷合併動脈斷裂(ㄧ月中時). 經手術縫合後, 目前壞死之皮肉已漸長出新肉,但手指未能完全伸直,請問該如何復健,才能恢復伸直.盼速覆, 謝謝 !

Roy，10~19歲男性，詢問日期：2006/02/26

陳佳莉醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：台灣e院復健科主治醫師

DEAR ROY:
據你的描述,這種較複雜的手部外傷,應該於手術後定期至復健科接受治療,循序漸進以利消炎.消腫.恢復關節活動度以及回復原有之肌力,感覺.等狀況較穩定了才適合在家復健.
祝早日重回籃球場

回覆日期：2006/02/26
資料來源：台灣e院 - 手指關節撕裂傷(含動脈斷裂)經顯微手術縫合之術後復健

彙整補充說明

Roy，您好！針對您手指撕裂傷手術後的復健問題，首先恭喜您已經度過了手術的階段，並且新肉已經開始長出來，這是恢復過程中的一個好兆頭。
手指的復健是一個循序漸進的過程，尤其是在經歷了撕裂傷和動脈斷裂後，您需要特別注意以下幾個方面，以促進手指的功能恢復。

1. 定期復健
建議您定期前往復健科進行專業的物理治療。
專業的復健師會根據您的具體情況設計個性化的復健計畫，幫助您逐步恢復手指的活動度和力量。
復健的過程中，會使用一些物理治療技術，如熱療、電療、超音波等，這些都有助於減輕疼痛、消腫和促進血液循環。

2. 手指活動
在手指的復健過程中，活動是非常重要的。
您可以在醫生或復健師的指導下，進行一些簡單的手指伸展和彎曲運動。
這些運動可以幫助您逐漸恢復手指的靈活性。
初期可以從輕微的活動開始，隨著恢復情況的改善，逐步增加運動的幅度和強度。

3. 冷熱交替療法
如果手指仍然有腫脹的情況，可以考慮進行冷熱交替療法。
這種方法可以幫助減輕腫脹和促進血液循環。
具體做法是將手指浸泡在溫水中（約40度）五分鐘，然後再浸泡在冷水中（10-16度）一分鐘，這樣交替進行五次，每天早晚各一次。

4. 使用輔助器具
在復健過程中，您可能需要使用一些輔助器具，例如手指矯正器或支架，這些器具可以幫助保持手指在正確的位置，防止不必要的運動，並促進正確的癒合。

5. 飲食與營養
在手指的康復過程中，良好的飲食習慣也非常重要。
建議您多攝取富含蛋白質的食物，如魚、肉、豆類等，這些有助於傷口癒合。
此外，維他命C對於膠原蛋白的合成也非常重要，可以多吃一些水果和蔬菜，如橙子、草莓、綠葉蔬菜等。

6. 心理調適
手指的復健過程可能會需要一些時間，期間可能會面臨挫折和不適，這是正常的。
保持積極的心態，並與醫療團隊保持良好的溝通，隨時詢問您的疑慮和問題，這對於您的康復也是非常重要的。

總之，手指撕裂傷的復健需要耐心和持續的努力，建議您遵循醫生和復健師的指導，並定期檢查恢復狀況。
希望您能早日恢復手指的功能，重返籃球場！祝您早日康復！