月經前壓力大易尿床？女性漏尿該如何治療？-婦產科

尿床？

醫生..你好
我已經29歲了.從小至今我還是會尿床..即使睡前有上廁所..但偶爾還是有可能會尿床.平均1個月會有1-3次..我發現好像在月經前或壓力大比較有可能尿床..怎樣才能不要再尿床了.
還有..平時我只要稍稍用力或打噴嚏或大笑..就會漏尿(很嚴重)..是因為我小時候常常憋尿的關係嗎????那要怎樣醫治呢??因為我有打算要懷孕??..如果沒醫治.懷孕時.漏尿的狀況會更嚴重嗎??

麻煩你幫我解答一下..謝謝

小菁，20~29歲女性，詢問日期：2006/03/13

許俊正醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：童綜合醫院婦產部婦產科主治醫師

建議找婦產科或泌尿科醫師判斷原因後治療，謝謝！

回覆日期：2006/03/13
資料來源：台灣e院 - 尿床

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我們可以從幾個方面來探討月經前壓力大與尿床的關聯，以及女性漏尿的治療方法。

首先，月經前的生理變化和心理壓力確實可能會影響尿床的情況。
許多女性在月經前會經歷荷爾蒙的波動，這可能導致情緒不穩定，增加焦慮和壓力，進而影響膀胱的控制能力。
此外，壓力本身也可能導致膀胱過度活躍，增加尿急和尿床的風險。

您提到的尿床情況，尤其是在月經前或壓力大的時候，可能與膀胱的敏感性有關。
當身體處於壓力狀態時，交感神經系統會被激活，這可能導致膀胱的功能受到影響，進而引發尿床的情況。

至於漏尿的問題，這通常與骨盆底肌肉的力量有關。
您提到的在打噴嚏、咳嗽或大笑時漏尿，這是所謂的「腹壓性尿失禁」，這種情況在女性中相對常見，尤其是那些有過懷孕或分娩經歷的女性，但也可能出現在未生育的女性身上。
長期憋尿可能會影響膀胱的功能，但漏尿的原因通常是多方面的，包括肌肉力量不足、神經控制問題等。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾種治療方法：
1. 行為治療：這包括定期的膀胱訓練，幫助您增強對膀胱的控制能力。
您可以嘗試設定定時上廁所的計劃，逐漸延長上廁所的間隔時間。

2. 凱格爾運動：這是一種針對骨盆底肌肉的運動，可以幫助增強這些肌肉的力量，從而改善漏尿的情況。
建議每天進行幾組凱格爾運動，持之以恆會有助於改善症狀。

3. 醫療介入：如果行為治療和運動無法改善您的情況，建議您尋求婦產科或泌尿科醫師的幫助。
醫生可能會進行進一步的檢查，了解漏尿的具體原因，並根據情況提供藥物治療或其他介入措施。

4. 心理支持：如果您發現壓力和情緒對您的症狀有顯著影響，考慮尋求心理諮詢或支持，幫助您管理壓力和焦慮。

至於懷孕的問題，漏尿的情況在懷孕期間可能會有所加重，因為隨著胎兒的成長，對膀胱的壓力會增加。
然而，許多女性在懷孕後會發現漏尿的情況有所改善，這可能與荷爾蒙變化和骨盆底肌肉的強化有關。

總之，建議您儘早尋求專業醫療意見，了解您的具體情況，並制定合適的治療計劃。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！