腰痠頻尿但檢查無異常？如何緩解症狀？-泌尿科

腰酸又頻尿...可是檢查又說都正常.??？

陳醫師..你好
我最近右側腰部都會酸,尤其是想尿的時候特別酸,而且變的很頻尿,大約2小時就會想尿,可是膀胱不會覺得漲..到醫院檢查血液和尿液及做超音波..結果都正常..沒結石沒發炎..只有說我左右2邊腎的大小不一樣..醫生就沒開葯..叫我多休息..可是我的腰酸和頻尿還是困擾著我..請問我要怎麼辦..謝謝

煩憂的人，30~39歲男性，詢問日期：2006/04/12

陳修義醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：台灣e院泌尿科主治醫師

您好:
腰酸不一定是泌尿道的疾病，也可能是肌肉神經的問題，檢查血液和尿液及超音波結果都正常，可考慮看骨科或復健科。頻尿可能是膀胱過動症，可先記錄“解尿日誌”(依時間紀錄喝水量小便量及次數) ，再看門診。
泌尿科陳修義醫師敬覆

回覆日期：2006/04/12
資料來源：台灣e院 - 腰酸又頻尿...可是檢查又說都正常.??

彙整補充說明

您好！針對您的情況，腰酸和頻尿的症狀雖然經過檢查後沒有發現明顯的異常，但這並不代表問題不存在。
您的症狀可能與多種因素有關，包括肌肉緊張、神經壓迫、或是膀胱過動症等。

首先，腰部的酸痛可能是由於肌肉或神經的問題。
長時間的坐姿、姿勢不良或是過度使用腰部肌肉，都可能導致肌肉緊張或疲勞，進而引發腰酸的感覺。
建議您可以考慮進行一些輕度的伸展運動，特別是針對腰部和下背部的運動，這可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛感。

其次，頻尿的情況可能與膀胱過動症有關。
這是一種膀胱功能異常的狀態，患者會感到頻繁的尿意，但實際排尿的量卻不多。
建議您可以記錄“解尿日誌”，詳細記錄每天的飲水量、排尿次數及每次排尿的量，這樣可以幫助醫生更好地了解您的情況，並制定相應的治療計劃。

如果您在日常生活中感到焦慮或壓力，也可能會影響到膀胱的功能。
適當的放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能會對您的症狀有所幫助。

此外，您提到的腎臟大小不一的情況，雖然在某些情況下是正常的，但如果伴隨著其他症狀，建議定期追蹤檢查，確保腎臟的健康狀態。
若症狀持續或加重，建議您再次就醫，並考慮尋求泌尿科或骨科的專業意見。

最後，保持良好的生活習慣也非常重要。
適當的運動、均衡的飲食以及充足的水分攝取，都是維持身體健康的關鍵。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何疑問或症狀持續，請務必尋求專業醫療協助。