排便時感到腰部痠痛..？
在排便時(包括預備排便時)會明顯感到腰部及骨盆腔強烈酸痛,腿部也會酸酸的(大小腿都會)有時會酸到無法專心排便,造成糞便卡在屁股中不上不下的位置又無法使力排出的尷尬狀況想知道大概是什麼問題,如果需就診的話要至哪一科較適當?
小雪，10~19歲女性，詢問日期：2006/07/28
彙整補充說明
根據您描述的症狀，排便時腰部與骨盆的強烈酸痛，並伴隨腿部的酸痛，這些情況可能與多種因素有關。
首先，這可能是由於長期便秘引起的，便秘會導致腹部及骨盆腔的壓力增加，進而引發腰部和腿部的酸痛感。
此外，這種情況也可能與骨盆底肌肉的緊張或功能障礙有關，這會影響排便的過程，造成不適。
在這種情況下，建議您首先就診於「消化內科」或「腸胃科」，因為這些科別專注於消化系統的問題，包括便秘、腸道功能障礙等。
如果醫生認為您的症狀與骨盆底肌肉或神經有關，可能會轉介您至「婦產科」或「泌尿科」，以進一步檢查骨盆底的健康狀況。
除了就診外，您也可以考慮以下幾個方面來改善症狀：
1. 飲食調整：增加纖維攝取量，飲食中多加入水果、蔬菜和全穀類食物，這有助於改善腸道蠕動，減少便秘的情況。
2. 水分攝取：保持充足的水分攝取，這對於軟化糞便和促進排便非常重要。
3. 運動：適度的運動可以促進腸道的蠕動，改善便秘的情況。
建議每天進行一些輕度的運動，如散步或瑜伽。
4. 骨盆底肌肉訓練：如果懷疑是骨盆底肌肉的問題，可以考慮進行一些專門的訓練，如凱格爾運動，這有助於增強骨盆底肌肉的力量和彈性。
5. 放鬆技巧：壓力和焦慮可能會影響排便，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，可能會有所幫助。
如果這些自我調整措施無法改善您的症狀，或是症狀持續加重，建議儘早就醫，進行詳細的檢查和評估，以確定具體的病因並獲得適當的治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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