皮膚科專題：頭髮問題與掉髮原因探討-皮膚科

疑問?？

江醫師:
您好!幾個問題請教您!
1.頭髮留太長太熱.常常撥開留海.發現而頭和頭皮都濕濕油油的.聽老師說頭
髮很多細菌.留太長不好.這樣會是造成髮線退後的原因嗎?
2.如果第一個問題是"會"的話.毛囊是處而壞死嗎?那掉的頭髮會長回來嗎?
3.使用吹風機或者不使用.哪個會造成髮線的髮囊壞死而掉髮?
4.睡的不好.常作夢.會是掉髮原因嗎?
5.睡眠品質不好.壓力大.心情落差大.會是掉髮原因嗎?
6.如果第五個問題是"會".那等我調回正常作息.會再長回來嗎?

西恩，10~19歲男性，詢問日期：2006/09/19

江玉嬌醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：江皮膚科診所皮膚科主治醫師

您好：
回覆您的問題。
頭皮油油的是因為皮脂腺分泌旺盛造成的，有時確實會合併細菌及黴菌之滋生，但不致於掉髮，若因此而掉髮，也會再長出來，毛根不會壞死，睡眠不好壓力大、心情不好倒是比較容易掉髮。可以放心的是這些掉髮，都是休止期的毛髮，都會在原因去除後，長回來，只是頭髮生長速度非常慢，要耐心的等待。

回覆日期：2006/09/19
資料來源：台灣e院 - 疑問?

彙整補充說明

您好！針對您提出的問題，讓我們逐一分析並探討掉髮的原因及相關的護理建議。

1. 頭髮留太長及頭皮油膩的影響：頭髮留長本身並不會直接導致髮線退後，但如果頭皮油脂分泌過多，可能會造成毛囊堵塞，進而影響頭髮的健康。
油脂的堆積也可能成為細菌或黴菌滋生的溫床，這些微生物的增生可能會引起頭皮炎症，進而影響毛囊的健康。
因此，保持頭皮清潔是非常重要的。

2. 毛囊的健康狀況：如果因為頭皮環境不佳導致掉髮，毛囊並不會立即壞死。
大多數情況下，掉落的頭髮是處於休止期，這些毛髮在改善頭皮環境後是有可能再生長回來的。
不過，若毛囊受到長期損害，則可能會影響到新髮的生長。

3. 吹風機的使用：使用吹風機本身並不會直接導致毛囊壞死，但如果使用不當，例如過高的溫度或過長的時間，可能會對頭髮造成損傷，導致髮質變差，甚至引起掉髮。
建議使用吹風機時，選擇低溫風速，並保持一定距離，以減少對頭髮的熱傷害。

4. 睡眠品質與掉髮的關聯：睡眠不足或睡眠品質不佳確實會影響身體的整體健康，包括頭髮的生長。
睡眠不足會導致身體的壓力荷爾蒙（如皮質醇）上升，這可能會影響毛囊的健康，導致掉髮。
因此，保持良好的睡眠習慣是非常重要的。

5. 壓力與情緒的影響：壓力大、心情波動等心理因素也是掉髮的常見原因之一。
這些因素會影響身體的內分泌系統，進而影響毛囊的健康。
當壓力得到緩解，通常會有助於頭髮的再生。

6. 恢復正常作息的可能性：如果因為壓力或睡眠問題導致的掉髮，當您調整回正常的作息，並改善生活方式後，頭髮是有可能再長回來的。
不過，這個過程需要時間，因為頭髮的生長速度相對較慢，通常需要幾個月的時間才能看到明顯的改善。

總結來說，掉髮的原因可能是多方面的，包括頭皮健康、生活習慣、心理壓力等。
建議您可以考慮改善頭皮的清潔與護理，保持良好的生活作息，並適度減壓。
如果掉髮情況持續或加重，建議尋求皮膚科醫師的專業診斷與治療，以便獲得針對性的建議與處理。
希望這些建議能對您有所幫助！