疲勞性骨折是什麼？如何治療？-復健科

疲勞性骨折？

主任您好！
每天跑6公里，已十幾年，時間在清晨或黃昏時段，最近出現腳痛得站不住非常酸痛看了中醫，醫生說可能是疲勞性骨折卻沒有說何謂疲勞性骨折，我就這樣帶著疑問回家看來中醫是解決不了，請問專家，甚麼是疲勞性骨折？怎樣解決？謝謝您！

Percy

Percy，30~39歲女性，詢問日期：2006/10/19

陳顯昌醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：蕭中正醫院復健中心主任

1.疲勞性骨折,所謂stress fracture又稱為marching fracture(行軍骨折),即過度使用(如走路.行軍.運動)所造成腳掌骨線裂性骨折
2.可至復健科做副木保護及熱敷,超音波等治療,穿舒適運動鞋為宜
3.急性期間儘量不走動

回覆日期：2006/10/19
資料來源：台灣e院 - 疲勞性骨折

彙整補充說明

疲勞性骨折（Stress Fracture）是一種由於長期重複的微小壓力或過度使用所引起的骨骼損傷，通常發生在運動員或從事高強度活動的人身上。
這種骨折的特點是骨頭並不會像傳統的骨折那樣完全斷裂，而是出現微小的裂縫，這些裂縫通常在X光檢查中不易被發現，可能需要透過MRI或骨掃描等更進一步的檢查來確診。

在您的情況中，您提到每天跑6公里，這樣的運動量在長期下來可能會對腳部的骨骼造成過度的壓力，尤其是如果沒有適當的休息或恢復時間，容易導致疲勞性骨折的發生。
常見的症狀包括局部疼痛、腫脹，並且在活動時疼痛會加劇，休息時則可能會有所緩解。

針對疲勞性骨折的治療，首先最重要的是要給予受傷部位充分的休息，避免進一步的負荷。
這意味著在急性期內，應該儘量減少走動或進行任何可能加重疼痛的活動。
醫生可能會建議使用副木或護具來保護受傷部位，並且可以進行熱敷或超音波等物理治療來促進血液循環和癒合。

此外，穿著合適的運動鞋也是非常重要的，這可以幫助減少對腳部的衝擊力，並提供更好的支撐。
若疼痛持續不退，建議尋求專業的骨科醫師進行詳細的評估，必要時可能需要進行影像學檢查來確認骨頭的狀況。

在治療過程中，營養的攝取也不可忽視，特別是鈣和維他命D的攝取，這些營養素對骨骼的健康和癒合至關重要。
適當的飲食和補充可以幫助骨骼更快恢復。

最後，若您在休息後仍感到疼痛，或是出現其他不適症狀（如麻木、腫脹等），建議儘快就醫，因為這可能表示有其他的問題需要進一步檢查和治療。
疲勞性骨折若不及時處理，可能會導致長期的疼痛和功能障礙，因此及早診斷和治療是非常重要的。
希望這些資訊能幫助您更好地理解疲勞性骨折及其治療方法，並祝您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -