眼睛疲勞乾澀且經常流眼淚的原因及治療方法-眼科

眼睛常流眼淚？

馮醫師您好

想請問您，我的眼睛常常疲勞乾澀(我知道是休息不夠的緣故)，
但最近除此之外，還常常無法控制的流眼淚，這是什麼原因呢?
需要治療嗎?

謝謝您
祝安好

以斯帖敬上

以斯帖，30~39歲女性，詢問日期：2006/12/25

馮介凡醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院眼科角膜科主治醫師

您好:

角膜上皮需要有淚水滋潤,才能保持健科與視力,當長時間用眼,或是乾眼症的病患淚水不夠時,角膜上皮會受損糜爛,此時會反射性產生更多淚水,這是反射性的動作,所以病人會溢淚,這代表淚水不夠眼角膜上皮已經受傷,可以說是乾眼症的前期,應到眼科專科尋求治療.

眼科馮介凡醫師敬上

回覆日期：2006/12/25
資料來源：台灣e院 - 眼睛常流眼淚

彙整補充說明

您好，以斯帖：
根據您的描述，眼睛疲勞、乾澀以及無法控制的流眼淚，這些症狀可能與乾眼症有關。
乾眼症是一種常見的眼科疾病，主要是因為淚液分泌不足或淚液蒸發過快，導致眼睛表面無法保持適當的濕潤，進而引發不適感。
當眼睛長時間處於乾燥狀態時，角膜和結膜的上皮細胞會受到損傷，這會引起反射性流淚，這就是您所提到的「無法控制的流眼淚」。

除了乾眼症，您的症狀也可能與以下因素有關：
1. 長時間用眼：如果您經常使用電腦或手機，眼睛會因為過度使用而感到疲勞，這會導致眨眼次數減少，進一步加重乾眼的情況。

2. 環境因素：空調、風、煙霧等環境因素都可能使眼睛更加乾燥，尤其是在長時間待在這些環境中時。

3. 眼瞼功能問題：如眼瞼腺功能不全，可能導致淚液的質量下降，無法有效保護眼睛。

4. 全身性疾病：某些全身性疾病（如糖尿病、甲狀腺疾病、類風濕性關節炎等）也可能影響眼睛的健康。

針對您的情況，建議您可以採取以下幾種方法來緩解症狀：
1. 使用人工淚液：如果您尚未使用過，建議使用不含防腐劑的人工淚液，這可以幫助保持眼睛的濕潤。
若您已經使用過但效果不佳，可以考慮更換其他品牌或類型的人工淚液。

2. 遵循20-20-20法則：每使用電腦或手機20分鐘，應該讓眼睛休息20秒，並注視20英尺（約6米）以外的物體，這樣可以減少眼睛的疲勞。

3. 保持良好的環境：在使用電腦時，確保環境的濕度適中，並避免冷風直吹眼睛。
可以考慮使用加濕器來改善空氣質量。

4. 熱敷與眼瞼清潔：每天可以用溫熱的毛巾熱敷眼睛，這有助於促進眼瞼腺的分泌，改善淚液質量。
同時，保持眼瞼的清潔也很重要，可以使用專門的眼瞼清潔產品。

5. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議您儘快就醫，尋求眼科醫師的專業診斷與治療。
醫師可能會進行詳細檢查，並根據您的具體情況提供適合的治療方案。

最後，保持良好的生活習慣，適當休息，避免長時間用眼，這些都是保護眼睛健康的重要措施。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復眼睛的健康！如果有任何疑問，隨時歡迎詢問。