挖鼻孔和捏鼻子對鼻子健康的影響-耳鼻喉科

鼻子問題？

醫師你好：

我從小時候懂事開始就很喜歡自己挖鼻孔....

一開始是習慣性的，到後來長大之後就每天清潔的時候才會去挖它～

但平常沒事就喜歡揉揉捏捏自己的鼻子，

我從小到大沒有流過鼻血的紀錄，但是鼻子有一點過敏。

最近我發現，我的鼻頭會痛，鼻尖的地方～

那種痛的感覺就像長了面皰一樣，但是並沒有任何的腫脹發生，

也沒有流鼻水，就只是按到鼻頭，鼻頭就會痛痛的。

請問這是什麼原因呢？

常常捏鼻子是不是比較不好？

小優，20~29歲女性，詢問日期：2007/04/06

簡煌琪醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：基隆市立醫院耳鼻喉科主治醫師

應該是鼻前庭發炎所致之鼻頭痛，常捏鼻子是不好的，應去看專科醫師。謝謝！

回覆日期：2007/04/06
資料來源：台灣e院 - 鼻子問題

彙整補充說明

挖鼻孔和捏鼻子對鼻子健康的影響是個值得關注的問題，尤其是對於習慣性挖鼻孔的人來說。
首先，挖鼻孔的行為本身可能會對鼻腔內的黏膜造成損傷，這是因為鼻腔內的黏膜非常敏感，容易受到外界刺激或物理傷害。
長期挖鼻孔可能導致鼻黏膜的發炎，進而引發鼻前庭炎，這可能是您最近感受到鼻頭疼痛的原因之一。

鼻頭的疼痛感覺像是面皰，但並沒有腫脹，這可能是由於鼻部的微血管受到刺激或損傷所致。
即使您沒有流鼻血的紀錄，頻繁的挖鼻行為仍然可能導致微小的出血，這些微小的出血不一定會明顯表現出來，但會引起不適感。
再者，挖鼻孔的行為也可能使得鼻腔內的細菌或病毒進入，增加感染的風險，這也是為什麼醫生通常不建議這種行為的原因之一。

至於捏鼻子的行為，雖然這看似無害，但如果過於頻繁或用力，可能會對鼻部造成壓力，導致鼻部不適或疼痛。
尤其是對於有過敏性鼻炎的人來說，捏鼻子可能會加重鼻部的敏感度，進而引發更多的不適感。

在您的情況中，鼻頭的疼痛可能與過敏反應有關，因為過敏性鼻炎會導致鼻部黏膜腫脹和敏感，這可能使得鼻部在受到外力刺激時更容易感到疼痛。
建議您可以考慮以下幾點來改善鼻部健康：
1. 減少挖鼻孔和捏鼻子的頻率：這是最直接的改善方法，避免對鼻部造成不必要的刺激和損傷。

2. 保持鼻腔的濕潤：使用生理鹽水噴霧或鼻腔潤滑劑，可以幫助保持鼻腔的濕潤，減少因乾燥引起的刺激。

3. 注意過敏源：如果您有過敏性鼻炎的情況，建議尋求醫生的幫助，進行過敏源檢測，並根據醫生的建議進行適當的治療。

4. 定期檢查：如果鼻頭的疼痛持續不退，建議您尋求耳鼻喉科醫師的專業檢查，以排除其他潛在的問題，如鼻息肉或其他鼻部疾病。

總之，雖然挖鼻孔和捏鼻子的行為在某些情況下可能看似無害，但長期下來可能對鼻子健康造成影響。
保持良好的鼻部衛生習慣，並注意身體的反應，才能有效維護鼻子的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！