擤鼻涕搓鼻孔？
鄭醫師， 您好，
小女經常擤鼻涕完喜歡順便將衛生紙捲成捲去搓鼻孔，她說是為了將鼻孔清乾淨一點。請問這舉動是否正確？是否會傷到鼻黏膜？是否會有後遺症？？當她擤鼻涕頻繁就會有出血狀況，這是否跟衛生紙搓鼻孔有關？？
謝謝您的回覆。
徐，40~49歲男性，詢問日期：2016/01/18
鄭爵儀 醫師回覆-耳鼻喉科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 耳鼻喉科 主任
hi：
您好，
擤鼻涕較頻繁或用衛生紙去搓鼻孔，容易造成鼻前部的微血管出血，若經常流血，建議可以就醫檢查，一般建議適當清潔即可。
祝平安健康
衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任 鄭爵儀敬復
回覆日期：2016/01/18
資料來源：台灣e院 - 擤鼻涕搓鼻孔
彙整補充說明
擤鼻涕後用衛生紙搓鼻孔的行為，雖然在某些情況下可以幫助清理鼻腔，但這樣的做法實際上存在一定的風險，尤其是對於小孩的鼻黏膜來說。
首先，鼻腔內的黏膜非常脆弱，經常用衛生紙或其他物品去搓鼻孔，可能會造成鼻黏膜的損傷，導致出血或感染。
當鼻涕頻繁時，鼻黏膜會因為過度摩擦而變得乾燥，這樣更容易出現微小的裂口，進而引發出血。
尤其是小孩的鼻腔內部血管較為豐富，微血管容易受到損傷，造成流血的情況。
因此，若小女在擤鼻涕後經常出現鼻出血，這很可能與她用衛生紙搓鼻孔的行為有關。
針對這種情況，建議可以採取以下幾個方法來減少風險：
1. 正確擤鼻涕：教導小孩正確的擤鼻涕方法，應該輕輕擤鼻子，避免用力過猛，這樣可以減少對鼻黏膜的傷害。
2. 避免搓鼻孔：建議小孩不要用衛生紙或其他物品去搓鼻孔。
若需要清理鼻腔，可以使用生理鹽水噴霧來保持鼻腔的濕潤，這樣可以有效減少鼻涕的產生和鼻黏膜的乾燥。
3. 保持鼻腔濕潤：在乾燥的環境中，可以考慮使用加濕器，或在鼻腔內塗抹少量的凡士林或專用的鼻腔保濕劑，以減少鼻黏膜的乾燥和出血的風險。
4. 定期檢查：如果小女的鼻出血情況持續，建議帶她去耳鼻喉科進行檢查，醫生可以評估是否有其他潛在的問題，例如過敏性鼻炎或其他鼻部疾病。
5. 教育與引導：透過遊戲或故事的方式，讓小孩了解鼻子的構造及保護鼻子的必要性，這樣可以幫助她自覺地避免不當行為。
總之，雖然小女的行為是出於想要保持鼻孔清潔的好意，但不當的方式可能會對她的鼻黏膜造成傷害，進而引發出血等問題。
透過正確的擤鼻涕方法和適當的鼻腔護理，可以有效減少這些風險，保護她的鼻部健康。
若有任何疑慮或症狀持續不改善，建議及時就醫以獲得專業的診斷與治療。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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你好 1. 一般建議兩邊都要沖洗。 2. 多練習會慢慢改善。 查看更多 洗鼻子的正確方法和注意事項