保養？
請問醫生痘痘的膚質到底要不要保養.....還是只要做好清潔其他什麼都不要做就好了?使用痘痘專用的醫學保養品...有可能越用越糟嗎?
D，20~29歲男性，詢問日期：2007/04/30
黃瑞雲 醫師回覆-皮膚科
所謂保養，應該是以要獲得好處為前提，而不是人家有保養自己沒保養就覺得怪怪的，或是被商業的宣傳影響硬去買根本不需要的產品。
適度的清潔，一天洗二次臉。
如果真要買保養品，可以試輕度去角質的產品(含有水楊酸或果酸)晚上用，白天用防曬乳液減少因去角質後可能的輕度傷害，防曬係數不必太高，因為高係數防曬品可能太油膩得令你完全不想用它。
回覆日期：2007/04/30
彙整補充說明
痘痘肌的保養是一個相當重要的議題，因為適當的保養不僅可以改善肌膚狀況，還能預防痘痘的再次發生。
首先，痘痘肌的保養並不是單純的清潔就可以解決的問題，清潔固然重要，但保養的步驟和產品選擇同樣關鍵。
1. 清潔：對於痘痘肌來說，清潔是基礎且必要的步驟。
建議每天早晚各洗臉一次，使用溫和且不含油脂的洗面乳，避免過度清潔造成肌膚乾燥或刺激。
過度清潔可能會使皮膚的油脂分泌增加，反而導致更多的痘痘生成。
2. 去角質：適度的去角質可以幫助清除死皮細胞，減少毛孔阻塞。
可以選擇含有水楊酸或果酸的產品，這些成分能有效地去除角質，並且對於粉刺和痘痘有良好的治療效果。
不過，去角質的頻率不宜過高，建議每週1-2次即可，以免造成肌膚過度刺激。
3. 保濕：許多人對於痘痘肌的保養會有誤解，認為保濕會使痘痘更加嚴重。
事實上，適當的保濕是非常重要的，因為乾燥的肌膚會促使皮脂腺分泌更多油脂，進而導致痘痘的產生。
選擇輕盈、不油膩的保濕產品，例如水基或啫喱型的保濕乳液，可以有效保持肌膚的水分。
4. 防曬：防曬也是痘痘肌保養中不可忽視的一環。
紫外線會使皮膚發炎，並可能加重痘痘的情況。
建議使用不含油脂且具有防曬效果的產品，並在外出時定時補擦。
5. 醫學保養品：使用專門針對痘痘肌的醫學保養品是有其必要性的，但需謹慎選擇。
某些產品可能會因為成分不合適而使肌膚狀況惡化，因此在使用新產品之前，建議先進行皮膚測試，或諮詢皮膚科醫師的意見。
6. 生活習慣：除了外部的保養，良好的生活習慣也是改善痘痘肌的重要因素。
保持充足的睡眠、均衡的飲食（少吃油膩及甜食）、適度的運動以及減少壓力，都能對肌膚健康產生正面的影響。
7. 專業治療：如果痘痘問題持續存在，建議尋求皮膚科醫師的專業診斷與治療。
醫師可能會根據您的膚質和痘痘的嚴重程度，開立適合的藥物或治療方案，如口服抗生素、外用藥膏或專業的皮膚療程。
總結來說，痘痘肌的保養不僅僅是清潔，還包括去角質、保濕、防曬及選擇合適的醫學保養品。
透過這些綜合性的保養措施，可以有效改善痘痘肌的狀況，並減少痘痘的發生。
若有任何疑慮，建議及時諮詢皮膚科醫師，以獲得專業的建議和治療。
類似症狀問題與醫師回覆
玻尿酸精華液對痘痘肌和油性肌膚的影響？
請問有痘痘問題的肌膚可不可以使用玻尿酸精華液來保濕......?請問玻尿酸8%會不會對油性肌膚來說太營養?聽說擦完玻尿酸後不擦乳液會造成皮膚更乾是真的嗎?
洪正昇 醫師回覆-皮膚科
ㄖ 您好：只要是不會對皮膚造成過敏的，都是可以用的。至於「……對油性肌膚來說太營養?」，在我閱讀過的醫學文獻中，並沒有相關的報告。在此建議您：當皮膚出現所述的症狀時，應儘速到衛生署各縣市的署立醫院，與皮膚科專科醫師諮詢，本署的各位醫師均非...玻尿酸精華液對痘痘肌和油性肌膚的影響-點我查看詳細內容
解決粉刺困擾：皮膚科醫師教你清潔、保溼與治療方法？
請問醫師...1 要如何清除臉上凸凸白白的粉刺.....不去擠他他都不會消...久了之後就變痘痘真的很麻煩.....2 請洗面乳泡泡越多越能清潔乾淨嗎?3.皮膚保濕作不好容易出遊長痘痘嗎?4.皮膚顏色都不均勻要怎麼辦?5 請問使用水陽酸獲果...
鄭麗楨 醫師回覆-皮膚科
您好:1. 要清除臉上的粉刺，請至皮膚科門診開立藥膏，或可選擇果酸煥膚療程。2. 洗面乳泡泡的多寡不代表清淨力。3. 皮膚保濕與長痘痘是兩回事。保濕做不好會造成乾燥。4.皮膚顏色不均，除要注意防曬外，請皮膚科醫師診視看看有沒有其他問題。5....>>點我查看詳細內容
皮膚科問答：如何有效治療痘痘及避免反彈？？
皮膚不知怎麼搞ㄉ本來只有毛孔大ㄉ問題後來臉上開始時好時壞ㄉ長痘痘左臉很嚴重今年6月看皮膚科擦ㄌ藥好很多但過ㄌ1.2個月又復發在度求診但擦ㄌ後臉嚴重性發紅加上使用露德清洗痘ㄉ臉又乾又癢到現在只敢用溫水洗在拍冷水不敢亂洗但有人推薦施巴這牌子我好...
江哲恩 醫師回覆-皮膚科
小魚：我建議妳首先臉尚可暫時以溫水洗臉，如果皮膚太乾可以擦一些乳液，例如gladerma or eucerin 等廠牌的保濕性乳液，如果不是太乾，則不需擦任何東西，如果皮膚會癢則請皮膚科醫師處方一些濕疹藥膏，至於痘痘的問題，目前暫時應以口服...>>點我查看詳細內容
如何有效改善青春痘？求皮膚科醫師建議？
醫師您好:請問要怎樣才能有效的改善青春痘問題呢?
江哲恩 醫師回覆-皮膚科
首先要讓皮膚科醫師診治，其次要認識甚麼是青春痘，可以看一些皮膚科醫師寫的有關書籍 >>點我查看詳細內容