如何治療板機指？求解復健科問題-復健科

彙整補充說明

您好！感謝您的提問，板機指（又稱板機手）是一種由於肌腱鞘膜發炎所引起的手指活動障礙，通常會導致手指在彎曲時卡住，並且在伸直時會有疼痛感。
這種情況常見於長期使用手指的工作者，或是有關節炎等基礎疾病的人士。

首先，您提到的「骨科醫師好像幫我切開神經」，這可能是指進行了手術以釋放受壓的肌腱或神經。
這類手術通常是針對嚴重的板機指情況，當非手術治療無法改善症狀時才會考慮。
不過，手術後仍然可能因為過度使用或其他因素而再次發病，因此在術後的復健和日常護理是相當重要的。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 物理治療：建議您尋求復健科醫師的幫助，進行專業的物理治療。
物理治療可以包括超音波治療、熱療、牽引等，這些方法能幫助減輕炎症和疼痛，促進血液循環，改善手指的活動範圍。

2. 運動與伸展：在家中可以進行一些輕柔的手指伸展運動，但要注意不要過度用力，避免造成疼痛。
可以考慮在溫水中浸泡手指，然後輕輕地進行伸展運動，這樣可以減少不適感。

3. 使用副木：在日常生活中，您可以考慮使用副木來固定手指，這樣可以減少手指的活動，讓肌腱有時間癒合。
副木可以在白天使用，也可以在晚上睡覺時佩戴，這樣能夠減少夜間的不適感。

4. 藥物治療：如果疼痛持續，您可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症，但建議在醫師的指導下使用。

5. 中醫治療：如果您對西醫的治療效果不滿意，也可以考慮中醫的治療方法，如針灸、推拿等，這些方法在某些患者中可能會有良好的療效。

6. 避免重複性動作：在日常生活中，盡量避免重複性使用手指的動作，特別是那些會加重疼痛的動作，這樣可以減少對手指的負擔。

7. 持續的復健：如果您不想進行手術或其他藥物介入，持續的復健運動是非常重要的。
通常需要幾週到幾個月的時間，具體的時間會因個人情況而異。

最後，建議您定期回診，與醫師保持良好的溝通，根據病情的變化調整治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！