國三學生早洩疑慮？專業醫師解惑及改善建議-泌尿科

有關早洩的問題？

你好~~我今年國3~~我覺得我好像有早洩的問題~不到一分鐘射了~是不是因為常自慰~~如果是那我該怎麼辦??有哪些方法可以讓我不要早洩??謝謝

小呆，10~19歲男性，詢問日期：2007/07/10

蔡宗佑醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：亞東紀念醫院泌尿科主治醫師

您好：
回覆您的問題。
建議您不妨至泌尿科門診
由醫師幫您診斷

回覆日期：2007/07/10
資料來源：台灣e院 - 有關早洩的問題

彙整補充說明

您好！首先，感謝您提出這個問題，這是一個許多青少年可能會面對的困擾。
早洩（Premature Ejaculation, PE）是指在性行為中，男性在未能滿足自己或伴侶的情況下，過早射精的情況。
根據您的描述，您在自慰或性交時都出現不到一分鐘就射精的情況，這可能確實符合早洩的定義。

首先，早洩的原因可以分為生理因素和心理因素。
生理因素可能包括神經系統的敏感性、荷爾蒙失衡或其他健康問題；而心理因素則可能包括焦慮、壓力、過度緊張或對性行為的恐懼等。
您提到的常自慰，這本身並不會直接導致早洩，但如果自慰的方式或頻率影響了您的性敏感度，可能會有一定的關聯。

針對改善早洩的建議，您可以考慮以下幾個方面：
1. 自我訓練：可以嘗試一些自我控制的技巧，例如「暫停-擠壓法」或「開始-停止法」。
這些方法可以幫助您學會控制射精的時機，逐漸延長性交的時間。

2. 心理輔導：如果您感到焦慮或緊張，尋求心理輔導可能會有所幫助。
專業的心理醫師可以幫助您釐清心理因素，並提供應對策略。

3. 藥物治療：有些藥物可以幫助延長射精的時間，例如選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRIs），這類藥物通常需要醫師的處方，建議您尋求專業醫師的建議。

4. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和充足的睡眠，這些都有助於改善整體的性健康。

5. 溝通與教育：與伴侶進行開放的溝通，了解彼此的需求和期望，這有助於減少焦慮感。
此外，對於性知識的了解也能幫助您更好地應對性行為中的各種情況。

最後，建議您尋求專業醫師的幫助，特別是泌尿科或性健康專科的醫生。
他們可以根據您的具體情況進行詳細的評估，並提供個性化的治療方案。
不要因為這個問題而感到羞愧或沮喪，這是許多人都可能面對的情況，及早尋求幫助是改善的第一步。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！