少喝水導致頻尿及性行為對身體的影響-泌尿科

水喝太少？

醫師您好
想請問您
我常常有時候一天下來水喝的不多，所以尿得也就很少，但到了晚上九、十點左右，就一直感覺有尿意，但去廁所時卻尿很少，而我有這種感覺時，我都會去喝7-11賣的無糖綠荼，喝多了之後就尿得比較多，而這種感覺才慢慢消失，請問這樣算尿道發炎嗎？還是怎麼了?
還有另一個問題就是我還蠻常和我女友有性關係，要不就是我常自行處理，幾乎算每天吧，請問這會對身體哪些器關有什麼影響或產生什麼不良的後遺症嗎?

丫丁，20~29歲男性，詢問日期：2007/09/09

賴榮豪醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹台大分院泌尿部主治醫師

您好:
水喝的少相對尿量就會少,建議您多補充水,若有任何問題可至泌尿科門診檢查。自慰是正常現象,勿過擔心。

回覆日期：2007/09/09
資料來源：台灣e院 - 水喝太少

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您提到的情況涉及到少喝水導致的頻尿感，以及性行為對身體的影響。
首先，我們來探討少喝水的情況。

當您一天中水分攝取不足時，身體會自動調節尿液的生成，導致尿量減少。
這是正常的生理反應，因為身體會試圖保留水分以維持正常的生理功能。
然而，當您在晚上感到尿意卻尿量不多時，這可能與膀胱的敏感性有關。
膀胱在某些情況下會因為水分不足而變得更加敏感，導致您感覺到尿意，但實際上卻沒有足夠的尿液排出。
這種情況不一定是尿道發炎，但如果伴隨有其他症狀，如尿痛、尿急或異常分泌物，則建議您儘早就醫檢查。

至於您提到的喝無糖綠茶後尿量增加，這是因為綠茶含有咖啡因，具有利尿作用，能促進尿液的生成。
這種情況在短期內是正常的，但長期依賴此方式來解決尿意問題並不理想，因為這可能會影響到您的腎臟功能。

接下來，談談性行為的部分。
您提到與女友的性行為頻繁，或是自行處理，這在生理上是正常的，尤其是在年輕男性中。
然而，過於頻繁的性行為或手淫可能會對身體造成一些影響。
首先，過度的性行為可能導致生殖器的疲勞，甚至可能引起睪丸或陰莖的輕微不適。
此外，若在性行為中未採取適當的安全措施，則可能增加感染的風險，包括性傳播疾病（STD）。

在生理上，頻繁的射精會影響精子的質量，雖然這通常不會對健康造成長期影響，但如果您感到不適或有異常症狀，建議尋求醫療建議。
自慰本身是正常的生理需求，但若感到身體不適或有其他症狀，則應該適度調整頻率。

最後，長期憋尿和喝水不足可能會對腎臟和膀胱造成影響。
膀胱長期處於充滿狀態可能會導致其功能下降，甚至可能引發膀胱炎等問題。
建議您在日常生活中儘量保持良好的水分攝取，並定期排尿，以維持泌尿系統的健康。

總結來說，您的情況可能與水分攝取不足及膀胱敏感性有關，並不一定是尿道發炎，但若有其他症狀出現，建議儘早就醫檢查。
至於性行為，保持適度並注意安全，若有不適感則應尋求醫療建議。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！