鎂 & 長期失眠？
請問20年長期失眠吃這個可以睡著,但是每天要吃6粒,是否會殘留體內無法排出? 對人體長期造成何種傷害?謝謝...http://www.reformhaus.com.tw/products0301_2.php?cID=4&pID=13產品名稱： 順鎂元素產品成分： 鎂磷酸鹽、硬脂酸鎂最佳的天然鎮定劑，幫助您放鬆肌肉、舒暢身心「鎂」是體內重要的礦物質之ㄧ，它構成牙齒與骨骼的成分，與鈉、鉀、鈣共同維持心臟、肌肉及神經等正常功能，幫助肌肉的鬆弛。
參與醣類的代謝作用，是能量代謝因子。
另外，鎂也是讓人心情平靜、愉悅的礦物質。
Bruce，30~39歲男性，詢問日期：2007/12/12
廖玲梅 醫師回覆-藥物
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 主任 藥師
Dear Bruce：以上產品無法辨別為藥品或食品，成份品項未能提供含量，恕難說明細節。
鎂鹽過量有可能傷害腎臟，請注意服用劑量。
祝健康快樂
回覆日期：2007/12/12
彙整補充說明
長期服用順鎂元素（如鎂磷酸鹽）對身體的影響，特別是在長期失眠的情況下，確實是一個值得關注的問題。
鎂是一種重要的礦物質，對於維持身體的正常功能至關重要。
它參與了多種生理過程，包括神經傳導、肌肉收縮、能量代謝等。
缺乏鎂可能會導致肌肉痙攣、焦慮、憂鬱等問題，因此適量的鎂攝取對於身體健康是必要的。
然而，長期高劑量服用鎂補充劑（如每天6粒的順鎂元素）可能會引起一些潛在的健康風險。
首先，過量的鎂可能會導致腎臟負擔增加，因為腎臟是主要的排泄器官，負責排除體內多餘的鎂。
若腎功能不全，則可能導致鎂在體內累積，進而引發高鎂血症，這會導致肌肉無力、心律不整、低血壓等症狀。
其次，長期依賴鎂補充劑來改善睡眠可能會使身體對鎂的需求產生依賴，進而影響自然的睡眠調節機制。
雖然鎂有助於放鬆肌肉和神經，但長期使用可能會掩蓋潛在的失眠原因，如心理壓力、生活習慣不良或其他健康問題。
因此，建議在使用鎂補充劑的同時，應該尋求專業醫療人員的建議，並考慮其他改善睡眠的方式，例如調整作息、增加運動、改善飲食等。
對於您提到的「是否會殘留體內無法排出」，一般來說，健康的腎臟能夠有效排除多餘的鎂，但若長期高劑量服用，特別是超過建議的每日攝取量，則有可能導致鎂的累積。
因此，建議定期檢查腎功能，並與醫生討論適合的鎂攝取量。
總結來說，長期服用順鎂元素的影響因人而異，取決於個人的健康狀況、腎功能及其他因素。
建議您在使用任何補充劑時，應該遵循醫生的指導，並定期進行健康檢查，以確保不會對身體造成不必要的負擔或傷害。
若有持續的失眠問題，建議尋求專業醫療人員的幫助，進行全面的評估與治療。
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
同時服用鋅、左旋精氨酸和大豆卵磷脂的安全性與長期使用可行性探討？
21st Century Zinc 鋅 50mg成份：鋅，鈣，植物纖維素每天一顆Swanson L-Arginine 左旋精氨酸 850mg成份：左旋精氨酸，羥丙甲纖維素（蔬菜膠囊），微晶纖維素（植物纖維） ，硬脂酸鎂，二氧化矽每天一顆Sw...
廖玲梅 醫師回覆-藥物
您好:有關保健食品常見的問題是購買價格與期望值有落差，由於並非藥品，表示效果方面就沒有相對性的研究證實。依據食品食用原則及購買食品標籤顯示的服用量，才不會有過量或胃腸方面副作用。祝健康 >>點我查看詳細內容
長期服用循利寧和綜合微他命B對身體有害嗎？？
因為車禍後腦部開刀而留下視神經萎縮跟聽力受損的後遺症，腦神經外科醫生建議吃循利寧跟綜合微他命B，但已經吃了半年，後遺症似乎有稍微起色一點，但怕長期吃藥對身體不好，想請問醫生，天天吃綜合微他命B群跟循利寧對身體好嗎？本身都有按說明及份量在吃藥...
黃聖剛 醫師回覆-藥物
阿剴您好如果您是依據醫師指示用藥請您放心，如果是自費買要小心喔!記得要不聽不信不隨意買不推薦喔! >>點我查看詳細內容
長期服用Sinzac 20mg和Mocalm S.C. tablet是否會對腎臟和肝臟造成傷害？？
醫師你好，我知道腎臟還有肝臟會排除身體的毒素。請問「長期服用」sinzac 20mg（早上一顆） 還有 mocalm s.c. tablet（早上一顆）會不會對腎臟或肝臟造成傷害啊？目前已服用2年
巫宏傑 醫師回覆-內科
此二類藥物多以肝臟代謝為主合併肝臟代謝藥物時, 或肝功能異常時需調整劑量對腎臟功能方面影響多半來自間質腎炎, 電解質或排尿困難影響只要遵照醫師指示使用劑量, 不過量, 配合多喝水, 定時抽血檢查腎功能方能知道 是否受影響祝 平安 >>點我查看詳細內容
Polaramine Dexchlorpheniramine Maleate：可否長期服用？副作用及對肝腎的影響？
請問polaramine<商品名>Dexchlorpheniramine maleate這種藥可以長期服用嗎有什麼副作用是否會造成肝腎的負擔至於服用期間避免飲酒若是炒菜裡面放的酒也要限制嗎以上敬請指導
林美麗 醫師回覆-藥物
您好!Dexcholrpheniramine是一種短效型抗組織胺,通常用於治療過敏性症狀,例如過敏性鼻炎.皮膚過敏...等一般而,症狀解除之後即不需再服用,所以不需要長期服用。此藥的副作用包括頭暈.口乾.胃腸不舒服.嘔吐.腹瀉等較常見。因為...>>點我查看詳細內容
長期服用啤酒酵母和甲殼素對身體有何影響？？
請問甲殼素與啤酒酵母若每日服用 長期是否會對身體造成影響例如腎臟或肝功能方面?
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！以健康為訴求的啤酒酵母是不再具有發酵能力的老酵母，有很多的研究報告指出，真正的啤酒酵母營養價值高(市面上有不少不是真正啤酒酵母，市售的營養酵母菌應不具活性)，如蛋白質的比例亦相當高，所以平常飲食的蛋白質攝取已足夠，或因某些器官功能變差...>>點我查看詳細內容