家醫科常見問題：高血壓引起的頭痛和眼壓升高-家醫科

彙整補充說明

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您好！根據您的描述，您目前的血壓範圍在103-120 mmHg之間，這通常被認為是正常範圍，尤其是收縮壓（上壓）在120 mmHg以下。
然而，您提到的頭痛和眼壓升高的情況，則需要更深入的分析。

首先，頭痛的原因有很多，並不僅僅是高血壓所引起。
高血壓確實可以導致頭痛，尤其是當血壓急劇上升時，但在您的情況下，血壓似乎並不高。
因此，頭痛的原因可能與其他因素有關，例如壓力、焦慮、睡眠不足、視力問題或甚至是偏頭痛等。
建議您可以記錄頭痛發作的時間、持續時間及伴隨的症狀，這樣有助於醫生進行診斷。

至於眼壓升高，正常的眼壓範圍通常在10-21 mmHg之間。
若您的眼壓超過這個範圍，可能會引發青光眼等眼科疾病。
眼壓過高可能會導致眼睛脹痛、視力模糊等症狀，這些都需要引起重視。
您提到的眼底檢查異常，可能也與眼壓升高有關，建議您定期回診眼科醫師，進行更詳細的檢查和監測。

在這種情況下，您可以考慮以下幾個步驟：
1. 持續監測血壓：雖然目前的血壓值在正常範圍內，但建議您定期測量血壓，尤其是在頭痛發作時，看看是否有明顯的變化。

2. 尋求專業診斷：由於您有頭痛和眼壓升高的情況，建議您尋求神經內科和眼科的專業診斷。
神經內科醫師可以幫助您排除其他可能的頭痛原因，而眼科醫師則可以針對眼壓問題進行更深入的檢查。

3. 生活方式調整：保持健康的生活方式對於控制血壓和眼壓都非常重要。
建議您採取低鹽飲食，增加蔬菜和水果的攝取，並保持適度的運動，這些都有助於改善整體健康狀況。

4. 減少壓力：壓力管理也是非常重要的，您可以考慮進行一些放鬆的活動，例如瑜伽、冥想或深呼吸練習，這些都有助於減輕壓力，進而改善頭痛的情況。

總之，雖然目前的血壓值看似正常，但頭痛和眼壓升高的情況不容忽視。
建議您儘快就醫，尋求專業的診斷和治療，以確保您的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！