減肥導致月經不調？該看哪一科？-婦產科

減肥會造成月經不來嗎?？

戴醫師你好：
我利用80多天的時間減重12公斤，從原本的67減到現在55，減肥方法是早餐正常吃外面賣的早餐(中西式都有)，中餐吃燙青菜、澱粉類和蛋豆魚肉類少許(大部分都用汆燙)，晚餐只吃水果(兩樣)有時候會加蘇打餅乾，除了飲食控制外我每天都有運動，運動內容是快走1個小時，月經五月份的時候還算正常，六月份時只來了兩天，而且是黑黑的那種，七月份就沒來了到現在八月也都還沒來。
我想請問是因為減肥速度過快造成的嗎?那我應該如何改善?該看婦產科還是新陳代謝科?

小林，20~29歲女性，詢問日期：2008/08/07

戴啟邗醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：國軍花蓮總醫院婦產科主治醫師

建議先看婦產科。

回覆日期：2008/08/07
資料來源：台灣e院 - 減肥會造成月經不來嗎?

彙整補充說明

減肥導致月經不調的情況在臨床上並不少見，尤其是當減肥速度過快或飲食不均衡時，可能會影響到女性的內分泌系統，進而導致月經不規則或停經。
根據您所提供的資訊，您在短時間內減重12公斤，這樣的減重速度相對較快，可能會對身體造成一定的壓力，特別是對於女性的生理週期。

首先，月經的正常運作受到多種因素的影響，包括體重、飲食、運動、壓力以及荷爾蒙的平衡。
當體重快速下降時，身體可能會感受到「飢餓」的狀態，這會導致荷爾蒙的變化，進而影響到卵巢的功能，造成月經不調。
您提到的月經變得不規則，甚至停經，可能是因為身體在適應這樣的變化過程中出現了內分泌失調的情況。

在這種情況下，建議您首先尋求婦產科的專業意見。
婦產科醫師可以進行相關的檢查，例如血液檢查以評估荷爾蒙水平，超音波檢查以觀察卵巢和子宮的狀況，並根據檢查結果提供適當的治療建議。
婦產科醫師也能夠幫助您了解月經不調的原因，並針對您的情況給予相應的調整建議。

除了看婦產科，您也可以考慮諮詢新陳代謝科。
新陳代謝科專注於身體的代謝功能，包括體重管理和內分泌系統的健康。
如果您在減肥過程中有使用減肥藥或其他輔助產品，這些也可能影響您的內分泌系統，進而影響月經。
因此，這兩個科別都可以提供您不同的觀點和建議。

在改善方面，建議您可以考慮以下幾點：
1. 調整飲食：確保飲食均衡，攝取足夠的營養素，包括蛋白質、健康脂肪和碳水化合物。
過度限制某些食物可能會導致營養不良，進而影響月經。

2. 適度運動：運動對於維持健康的體重和促進身體的代謝非常重要，但過度運動也可能導致月經不調。
建議您保持適度的運動量，並注意身體的反應。

3. 減少壓力：壓力也會影響荷爾蒙的平衡，建議您可以透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減輕壓力。

4. 定期檢查：定期進行健康檢查，特別是如果月經問題持續存在，及早尋求醫療幫助是非常重要的。

總之，月經不調的問題不容忽視，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療建議，並根據醫師的建議進行相應的調整和治療。
希望您能早日恢復正常的生理週期，並保持健康的生活方式。