肌鍵鬆脫?？
陳醫師您好，有個問題想請教您:我在高二(16歲)的時候，有一次打籃球，並不是很激烈，但是我在一個準備起跳上籃的動作，左腳腳踝裡面的肌鍵傷到，原本以為是扭傷，但是"走路有時候肌鍵好像滑出來的感覺，會滑過左腳踝左邊突起的骨頭，可以看到有一條肌鍵浮現在那骨頭上面，腳稍微動一下肌鍵就跑回去了"。
到中醫去推拿，但是沒有效(中醫說那是"筋")，後來到診所拿些消炎止痛藥，之後都有到住家附近大小中醫，去做推拿，但是都還是沒有效果，也到復健科和大醫院看過，做過電療，至今都未痊癒，現在可以跑步，可以跳，只是偶而感覺左腳無力，肌鍵偶而還是滑出來(很少了)，請問我該治療嗎?什麼樣的治療比較有效呢?這樣會影響我當兵嗎? 謝謝幫忙
學生，10~19歲男性，詢問日期：2008/08/27
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.依您所述,滑動的肌腱,有可能是屈指長肌
回覆日期：2008/08/27
彙整補充說明
您好！感謝您的提問，針對您在籃球運動中所遭遇的肌腱損傷，我將提供一些建議與相關的醫學知識，希望能對您有所幫助。
首先，您提到的情況似乎是由於左腳踝的肌腱受傷所引起的，這可能涉及到屈指長肌或脛後肌等肌腱的問題。
這類肌腱受傷在青少年運動員中並不罕見，尤其是在籃球等需要快速變換動作的運動中。
您所描述的「肌腱滑出來的感覺」可能是由於肌腱的穩定性受到損害，這可能導致踝關節的不穩定。
在治療方面，您已經嘗試了中醫推拿、消炎止痛藥物、電療等方法，但似乎效果不佳。
這可能是因為肌腱損傷的恢復需要時間，且有時候需要更專業的治療。
以下是一些建議的治療方法：
1. 物理治療：建議您尋求專業的物理治療師進行評估和治療。
物理治療可以幫助您進行針對性的肌力訓練和關節穩定性訓練，這對於恢復肌腱功能非常重要。
2. 運動療法：在疼痛減輕後，應開始進行針對性運動，包括踝關節的背屈、屈伸、內翻和外翻等運動，以增強周圍肌肉的力量和穩定性。
3. 使用支撐裝置：在運動時可以考慮使用踝部支撐裝置或護具，以減少運動過程中對受傷部位的壓力，並提供額外的穩定性。
4. 避免過度使用：在恢復期間，應避免進行劇烈運動，特別是那些需要快速變換方向的運動，這樣可以減少再次受傷的風險。
5. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議再次就醫，可能需要進一步的影像學檢查（如MRI）來評估肌腱的狀況。
至於您提到的當兵問題，通常來說，輕微的肌腱損傷不會對當兵造成太大影響，但如果症狀持續或影響到日常活動，建議您在入伍前先進行適當的治療和恢復，以確保身體狀況良好。
最後，請記得在進行任何治療或運動之前，最好先諮詢專業醫師的意見，確保選擇的治療方法適合您的具體情況。
希望您能早日康復，回到您喜愛的籃球運動中！祝您一切順利！
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