泌尿科問題：長期自慰是否會導致早洩？-泌尿科

請問醫生為什麼會這麼快射？

請問醫生

一直都是DIY自我解決

可是近一兩年為什麼好像時間都沒有很久

才摩擦沒幾下就自己出來

是不是因為常期自我解決

導致這種日後可能早洩的症狀

要怎麼辦呢

拜託醫師解答

劉同學，20~29歲男性，詢問日期：2009/02/15

劉建廷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：羅東博愛醫院急診醫學科主治醫師、泌尿科主治醫師

沒那回事,心靜自然好.

回覆日期：2009/02/15
資料來源：台灣e院 - 請問醫生為什麼會這麼快射

彙整補充說明

長期自慰是否會導致早洩的問題，這在醫學界一直是個有爭議的話題。
根據目前的研究和醫學專家的觀點，自慰本身並不直接導致早洩，但頻繁的自慰行為可能會影響個人的性行為表現，尤其是在心理和生理的適應上。

首先，自慰是一種正常且普遍的性行為，對於青少年和年輕成年人來說，這是一種探索自我性需求的方式。
許多男性在青少年時期開始自慰，這是自然的生理反應。
然而，若自慰的頻率過高，可能會導致對性刺激的敏感度改變，進而影響到與伴侶的性行為表現。
這種情況下，可能會出現早洩的現象，尤其是在心理壓力或焦慮的情況下。

在你的情況中，若你發現自己在自慰時射精的時間變得非常短，這可能是因為你對於性刺激的適應性改變。
當你習慣於快速的自慰方式，可能會在實際的性行為中無法調整自己的反應，導致早洩的情況發生。
這並不意味著你會永遠面臨這個問題，因為許多男性在經過一段時間的適應後，會逐漸改善這種情況。

針對如何改善早洩的問題，以下是一些建議：
1. 調整自慰習慣：嘗試減少自慰的頻率，並在自慰時練習控制射精的時間。
可以嘗試使用「停-開始」技術，即在快要射精時暫停，讓自己冷靜下來，然後再繼續。
這樣可以幫助你增強對射精的控制能力。

2. 放鬆心情：心理因素在性行為中扮演著重要角色。
過度的焦慮和壓力可能會影響你的表現。
學習放鬆技巧，如深呼吸或冥想，有助於減少焦慮感。

3. 與伴侶溝通：如果你有伴侶，與她進行開放的溝通是非常重要的。
分享你的感受和擔憂，這樣可以減少心理壓力，並且增進彼此的理解。

4. 尋求專業幫助：如果問題持續存在，建議尋求泌尿科或性醫學專家的幫助。
他們可以提供更具體的建議和治療方案，幫助你改善情況。

總之，自慰本身並不會直接導致早洩，但其頻率和方式可能會影響到你的性表現。
透過調整習慣、放鬆心情以及尋求專業幫助，你可以逐步改善這個問題。
記得，性健康是一個重要的議題，保持良好的溝通和健康的生活方式是關鍵。
希望這些建議對你有所幫助，祝你健康！