一天小便次數的常見問題及答案-泌尿科

一天小便次數？

請問一天都沒喝水的話正常次數大概是幾次呢?!
假如一天大概喝兩瓶礦泉水約1400cc正常會幾次?!

吐司，20~29歲男性，詢問日期：2009/03/10

蔡宗佑醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：亞東紀念醫院泌尿科主治醫師

您好：
影響排尿次數的因素很多
除了喝水量, 還有您的排汗,等等因素...
一般來說, 如果日間排尿次數大於7次
會被定義為頻尿
如果進一步的疑問
建議您至泌尿科就診

回覆日期：2009/03/10
資料來源：台灣e院 - 一天小便次數

彙整補充說明

一天的排尿次數受到多種因素的影響，包括水分攝取量、氣候、運動量、飲食習慣以及個人的生理狀況等。
一般來說，正常成年人在正常水分攝取的情況下，每天的排尿次數大約在4到8次之間。
如果一天都沒有喝水，排尿的次數會大幅減少，因為身體缺乏水分，腎臟會減少尿液的生成以維持體內的水分平衡。
在這種情況下，可能一天只會排尿1到3次，具體次數會因個人差異而異。

如果您一天大約喝兩瓶礦泉水，約1400cc，這樣的水分攝取量在正常範圍內。
根據一般的建議，成年人每天的水分攝取量應該在2000cc左右，這包括食物中的水分和飲料的水分。
若只攝取1400cc，排尿次數可能會在4到8次之間，具體次數還是要看每次的排尿量以及其他因素。

需要注意的是，排尿的頻率和尿量之間是有關聯的。
若每次排尿的量較少（例如少於100cc），即使排尿次數較多，也可能被視為頻尿。
頻尿的定義通常是指一天排尿次數超過8次，或夜間排尿超過2次。
如果您發現自己在正常水分攝取的情況下，排尿次數明顯增加，或是伴隨其他症狀（如尿急、尿痛等），建議尋求醫療專業的意見。

此外，排尿的情況也可能受到其他因素的影響，例如天氣、情緒、飲食（如咖啡因、酒精的攝取）等。
特別是在炎熱的天氣中，身體可能會因為出汗而減少排尿，而在寒冷的天氣中，膀胱可能會受到刺激，導致頻繁的尿意。
因此，了解自身的排尿模式以及相關的生活習慣是非常重要的。

如果您對自己的排尿情況有疑慮，建議記錄下每天的排尿次數和量，並與水分攝取量進行對比，這樣可以幫助醫生更好地了解您的情況，並提供適當的建議或治療。
若有持續的問題，最好還是尋求泌尿科醫師的專業診斷，以排除可能的泌尿系統疾病或其他健康問題。