胸悶與心悸：如何判斷您的症狀？-心臟血管專科

彙整補充說明

根據您的描述，您經常感到胸悶、呼吸困難以及心跳強烈且快速的情況，這些症狀可以被歸類為心悸。
心悸是指患者自覺心臟跳動的異常感受，可能表現為心跳加速、心跳不規則或心跳強烈等。
這些症狀可能與多種因素有關，包括心理因素（如焦慮）、生理因素（如運動後的心跳加速）、以及可能的心臟疾病。

首先，您提到的「胸口悶悶的感覺」和「呼吸時有壓著的感覺」，可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節心臟、呼吸等自動功能，當其失調時，可能會引發胸悶、心悸等症狀。
此外，長期的焦慮或壓力也可能導致這些症狀的出現。

關於咖啡的攝取，咖啡因是一種興奮劑，可能會導致心跳加速或心悸的情況，尤其是對於某些敏感的人來說。
雖然您提到自己喝的咖啡並不濃，但如果您發現喝咖啡後症狀加重，建議可以考慮減少咖啡因的攝取，觀察是否有改善。

您提到這些症狀已經持續了好幾年，這意味著這些症狀可能是慢性的。
雖然之前的心電圖檢查結果正常，但如果症狀持續或加重，建議您再次尋求醫療幫助，可能需要進一步的檢查，如24小時心電圖或心臟超音波，以排除潛在的心臟問題。

此外，您也可以考慮進行一些生活方式的調整，例如增加運動、改善飲食、學習放鬆技巧（如深呼吸、冥想等），這些都有助於減輕焦慮和改善自律神經的功能。
若有必要，也可以尋求心理諮詢，幫助您更好地管理壓力和焦慮。

總之，您的症狀需要進一步的評估，特別是如果它們影響到您的日常生活或伴隨其他症狀（如胸痛、暈眩等）。
建議您與心臟專科醫師進一步討論，並根據醫師的建議進行必要的檢查和治療。
保持良好的生活習慣，定期運動，並注意心理健康，都是維持心臟健康的重要因素。
希望您能早日找到症狀的根本原因，並獲得適當的治療。