胸悶與心悸：如何判斷您的症狀？-心臟血管專科

胸悶？

何醫師
你好
我時常(並不是每天) 都會覺得有時候是覺得呼吸時好像有壓著的感覺
就自然會想要大口深呼吸
有時候會覺得胸口悶悶的就像是上述呼吸時有點壓著的感覺
有時候會覺得自己的心跳很強烈很用力也有點快的感覺
而且這些狀況已經有好多年了
想請問醫師我這些症狀算是心悸嗎還是心律不整 ?
我是平常上班日時會每天約喝一杯的咖啡 (泡的不是很濃且都是三合一的)
我也曾經有嘗試過一陣子都沒喝咖啡
但是上述的問題好像也都還是有
想請教醫師我這樣是怎樣了嗎
真是有點擔心
以上疑問還請醫師費心回覆
謝謝

千千，30~39歲女性，詢問日期：2009/03/19

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

千千妳好
我時常(並不是每天) 都會覺得有時候是覺得呼吸時好像有壓著的感覺
就自然會想要大口深呼吸
有時候會覺得胸口悶悶的就像是上述呼吸時有點壓著的感覺
這原因有很多有時不一定是真的有疾病
多運動多做腹式呼吸可幫忙改善
有時候會覺得自己的心跳很強烈很用力也有點快的感覺
這些症狀是心悸
整個情形應為自律神經失調並二尖瓣脫垂不宜喝咖啡
請找專科醫師進一步診治
謝謝

回覆日期：2009/03/19
資料來源：台灣e院 - 胸悶

彙整補充說明

根據您的描述，您經常感到胸口有壓迫感、胸悶、心跳強烈且快速，這些症狀可能與心悸有關。
心悸是指患者感覺到心臟跳動的異常，可能是心跳過快、過慢或不規則。
這些症狀可能與多種因素有關，包括心理因素、自律神經失調、咖啡因攝取、甚至是某些心臟疾病。

首先，您提到的「胸口悶悶的感覺」和「呼吸時有壓著的感覺」，這可能是由於焦慮或緊張引起的。
焦慮症狀常常會導致身體出現不適，包括心悸、胸悶等。
這種情況下，您可能會感到需要深呼吸，這是身體對焦慮的一種自然反應。

其次，您提到的心跳強烈且快速的感覺，這可能是心悸的表現。
心悸的原因有很多，包括情緒因素、運動、咖啡因攝取等。
咖啡因是一種刺激物，可能會導致心跳加速，尤其是在攝取過量的情況下。
雖然您提到自己喝的咖啡不是很濃，但如果您對咖啡因敏感，仍然可能會影響到您的心臟。

另外，您提到這些症狀已經持續了好幾年，這意味著可能需要進一步的評估。
雖然您之前已經做過心臟超音波和心電圖檢查，結果顯示沒有異常，但如果症狀持續影響到您的生活品質，建議您再次與醫生討論，可能需要進一步的檢查或調整治療方案。

在這種情況下，您可以考慮以下幾點來改善您的症狀：
1. 減少咖啡因攝取：雖然您已經嘗試過不喝咖啡，但如果症狀仍然存在，建議您可以進一步減少或完全避免咖啡因的攝取，觀察是否有改善。

2. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都能幫助減少焦慮和壓力，進而改善心悸的情況。

3. 規律運動：適度的運動有助於改善心血管健康，並能減少焦慮感。
建議選擇一些低強度的運動，如散步或游泳。

4. 定期檢查：持續與醫生保持聯繫，定期檢查心臟健康，並隨時告知醫生您的症狀變化。

5. 心理健康：如果您感到焦慮或壓力過大，考慮尋求心理諮詢或治療，這對於改善整體健康狀況非常重要。

最後，雖然您的症狀可能不一定是心臟病的徵兆，但持續的胸悶和心悸仍然需要重視。
建議您與專科醫師進一步討論，尋求專業的意見和治療方案，以確保您的健康狀況得到妥善的管理。
希望您能早日找到適合的解決方案，恢復健康。