經期體重增加及經痛原因解析-婦產科

彙整補充說明

在經期前後，許多女性會經歷體重增加和經痛的情況，這是由於多種生理因素造成的。
首先，經期前的體重增加通常與水腫有關。
這是因為在月經來臨前，體內的荷爾蒙（特別是雌激素和黃體素）會影響水分的平衡，導致身體儲存更多的水分，從而造成體重的暫時性增加。
這種情況在經期結束後，隨著荷爾蒙水平的變化，通常會逐漸恢復正常。
因此，體重增加一公斤多在經期前後是相對正常的，通常在經期結束後的一到兩周內會恢復到原本的體重。

至於經痛的問題，經痛（或稱為痛經）是許多女性在月經期間常見的症狀。
經痛可以分為原發性和續發性兩種。
原發性經痛是由於子宮收縮引起的，通常與前列腺素的分泌有關，這種情況在經期的前幾天最為明顯。
而續發性經痛則可能是由於其他生殖器官的病變，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等引起的。

如果經痛伴隨著狂冒冷汗和嘔吐，這可能是由於疼痛的強度過高，導致身體出現的生理反應。
這種情況下，建議儘快就醫，尋求專業的婦科檢查，以排除任何潛在的病理問題。
特別是如果經痛的程度與以往相比有明顯的變化，或伴隨其他不尋常的症狀（如大量出血、持續的腹痛等），這些都可能是需要進一步檢查的信號。

在日常生活中，對於經痛的緩解方法可以包括熱敷、適度的運動、放鬆技巧（如冥想或深呼吸），以及必要時使用止痛藥（如非類固醇抗炎藥）。
此外，保持健康的飲食習慣和適當的水分攝取也有助於減輕經期的不適。

總結來說，經期前後的體重變化和經痛是許多女性常見的生理現象，通常是正常的，但如果症狀嚴重或持續不改善，建議及時就醫，以確保健康。