眼科問題：近視雷射後眼睛乾澀如何改善？-眼科

乾？

近視雷射已經半年,起床後眼睛會乾澀,正常的嗎?..如何改善?
派頓的派滴兒點眼液,可以在平常眼睛乾澀時,當人工淚液使用嗎?
謝謝

QQQQQ，20~29歲女性，詢問日期：2009/09/12

胡裕昇醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：新竹國泰綜合醫院眼科主治醫師

您好：

近視雷射有可能引起或加重乾眼症狀，但大多在半年內會改善。您的症狀應至眼科醫師處進一步檢查。

派滴兒等瓶裝眼藥水，絕多含有防腐劑，需依照醫師指示使用，不可提高使用頻率。謝謝您的提問。

敬祝
平安健康

回覆日期：2009/09/12
資料來源：台灣e院 - 乾

彙整補充說明

近視雷射手術後出現眼睛乾澀的情況是相對常見的，尤其是在手術後的幾個月內。
這是因為雷射手術可能會影響到眼睛的淚液分泌，導致眼睛的潤滑不足。
根據您的描述，您已經進行了手術半年，早上起床時感到眼睛乾澀，這在某種程度上是正常的，但如果情況持續或加重，建議您尋求眼科醫師的專業意見。

改善眼睛乾澀的方式有幾種，以下是一些建議：
1. 使用人工淚液：您提到的派滴兒點眼液，若是無防腐劑的人工淚液，則可以在眼睛乾澀時使用。
這類產品可以幫助潤滑眼睛，減少不適感。
建議在感到乾澀時隨時使用，特別是在長時間用眼後或早上起床時。

2. 熱敷：使用熱毛巾進行眼部熱敷，可以促進眼睛的血液循環，幫助增加淚液的分泌，並減輕眼睛的疲勞感。
熱敷的時間可以控制在10到15分鐘，每天進行幾次。

3. 20-20-20法則：如果您需要長時間使用電腦，建議每20分鐘休息一次，將視線轉移到20英尺（約6米）以外的地方，持續20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞和乾澀感。

4. 保持良好的生活習慣：確保充足的睡眠、均衡的飲食，並避免長時間熬夜。
多攝取富含維他命A、C、E的食物，如胡蘿蔔、深綠色蔬菜和水果，這些都有助於眼睛健康。

5. 適當的環境調整：在使用電腦或其他電子設備時，確保環境的光線適中，避免強烈的直射光或反光，並保持適當的濕度，這樣可以減少眼睛的不適感。

6. 定期檢查：如果乾澀的情況持續不改善，或伴隨其他症狀如疼痛、視力模糊等，建議儘快就醫，進行專業的眼科檢查，以排除其他潛在的問題。

總之，眼睛乾澀在近視雷射手術後是可以理解的，但透過適當的護理和調整生活習慣，通常可以得到改善。
如果您有任何疑慮或不適，請務必尋求專業醫師的建議和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復眼睛的舒適感！