勃起功能障礙：自然勃起的標準是多少？-泌尿科

持久度約15分鐘??？

今天看到新聞，如下:

「到底有沒有勃起障礙？」正常男性勃起後，陰莖體積大約是勃起前2倍，持久度約15分鐘。
此數據是指在無任何刺激情形下，自然勃起的反應。若低於這個數字，可能有問題。

什麼是自然勃起啊?是指自己用念力想像的方法讓自己勃起嗎?
為什麼我自然勃起時一下子就消退了。連15秒都沒有。
我是不是有勃起功能障礙啊?

瑋，30~39歲男性，詢問日期：2009/11/25

顏大為醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：書田泌尿科眼科診所泌尿科主治醫師

建議至泌尿科門診,醫師檢查才能確認原因.

回覆日期：2009/11/25
資料來源：台灣e院 - 持久度約15分鐘??

彙整補充說明

自然勃起是指在沒有任何外部性刺激或心理刺激的情況下，陰莖自動產生勃起的現象。
這通常發生在睡眠中，特別是快速眼動（REM）睡眠階段，這是男性生理上的一種正常現象，稱為夜間陰莖勃起（nocturnal penile tumescence）。
這種勃起的出現是由於身體內部的生理機制，並不是單純依賴於意念或想像力。

根據您提到的標準，正常男性在自然勃起後，陰莖的體積應該大約是勃起前的兩倍，並且持久度約15分鐘。
若您的勃起持續時間連15秒都不到，這確實可能是勃起功能障礙（ED）的表現之一。
勃起功能障礙的定義是指男性在性行為中無法達到或維持足夠的勃起以進行性交的情況。

造成勃起功能障礙的原因有很多，包括心理因素（如焦慮、壓力、抑鬱）、生理因素（如心血管疾病、糖尿病、荷爾蒙失調）、生活習慣（如吸煙、酗酒、缺乏運動）等。
您提到自己在自然勃起時勃起能力下降，這可能與上述因素有關，特別是如果您在心理上對勃起的表現感到焦慮，這可能會進一步影響您的勃起能力。

建議您可以考慮以下幾個步驟來進一步了解自己的情況：
1. 就醫檢查：建議您尋求泌尿科醫師的專業評估，醫生可能會進行一些檢查，例如血液檢查以評估荷爾蒙水平、血糖、膽固醇等，並可能進行夜間勃起試驗來評估您的勃起功能。

2. 心理因素：如果您有焦慮或壓力的情況，考慮尋求心理諮詢或治療，這可以幫助您減輕心理負擔，改善勃起功能。

3. 生活方式調整：保持健康的生活方式，包括規律運動、均衡飲食、避免過度飲酒和戒煙，這些都有助於改善整體健康狀況，進而改善勃起功能。

4. 藥物治療：如果經過評估後確診為勃起功能障礙，醫生可能會根據您的具體情況開立相應的藥物，如西地那非（Viagra）等。

總之，勃起功能障礙是一個常見的問題，並且可以通過適當的醫療介入和生活方式的調整來改善。
不要過於焦慮，尋求專業的幫助是解決問題的第一步。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復自信與健康。