腰部酸痛？
我想請問 某一天睡覺起床之後
發現左腰部 在我呼吸 打哈欠 或需要用到腹部力量的時候
會很酸痛
但是走路 坐下 或做任何事皆很正常
也並沒有血尿情況發生
所以想請問 這大概是什麼問題?
另外 我長時間使用電腦 晚上坐息並不規律
這是原因嗎?
這情況已經持續兩天了 讓我很困擾
因為不管伸懶腰 打哈欠 或是打噴嚏 都會有劇烈的疼痛
呼吸若是吸大口一點 也會疼痛
這問題是否很嚴重
寶，20~29歲女性，詢問日期：2009/12/17
許維愷 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
寶：
你好
應該是慢性的疲勞，就是因為姿勢不良引起的。可以每30分鐘打電腦後，起來活動一下，在坐下來打電腦。若很痛，可以到復健科醫師詢問最健康、正確的姿勢。
以上，若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
行政院衛生署台東醫院 關心您
泌尿科 主任 許維愷 答覆
回覆日期：2009/12/17
資料來源：台灣e院 - 腰部酸痛
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您在某一天醒來後發現左腰部在特定動作（如呼吸、打哈欠或用力時）會感到酸痛，但在日常活動中（如走路或坐下）則沒有明顯不適，且沒有血尿的情況。
這樣的症狀可能與多種因素有關，以下是一些可能的原因及建議。
首先，您提到的疼痛主要在於特定動作時出現，這可能與肌肉或韌帶的緊張、拉傷有關。
長時間使用電腦，尤其是坐姿不良，容易導致肌肉疲勞或緊繃，特別是腰部及腹部的肌肉。
這種情況下，當您進行需要腹部力量的動作時，可能會感受到疼痛。
建議您可以試著調整坐姿，確保椅子和桌子的高度適合，並定時起身活動，避免長時間保持同一姿勢。
其次，您提到的疼痛在呼吸時加劇，這可能與肋間肌肉或橫膈膜的緊張有關。
這些肌肉在呼吸過程中會參與運動，如果它們因為姿勢不良或過度使用而緊繃，就可能導致在深呼吸或其他需要用力的動作時感到疼痛。
另外，雖然您目前沒有血尿等泌尿系統的症狀，但如果疼痛持續不改善，建議您還是可以考慮進一步檢查，特別是如果疼痛有加劇的趨勢或伴隨其他症狀（如發燒、頻尿等）。
泌尿系統的問題，如腎結石或感染，通常會伴隨其他明顯的症狀，但有時候也可能出現非典型的表現。
最後，針對您提到的疼痛是否嚴重，這取決於疼痛的程度及其對您日常生活的影響。
如果疼痛影響到您的睡眠或日常活動，建議您尋求醫療幫助。
您可以考慮就診於復健科或骨科，這些科別的醫師能夠針對肌肉骨骼系統的問題進行評估和治療。
總結來說，您的症狀可能與姿勢不良、肌肉緊張或拉傷有關，建議您改善坐姿並定期活動。
如果症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療意見，以排除其他潛在的健康問題。
希望您早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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