泌尿科疑慮：腰痛是否因坐姿不良？-泌尿科

病情診療之疑惑？

許醫師你好:
感謝你在百忙中為眾多的病患服務解惑(包括我).上周我突然發生後腰劇痛.疑似"尿路結石".經一番搜尋有找到一家醫院就診.(醫生是台大醫學院科班出身的)他馬上為我做"超音波"腰部腎臟部位的檢查...檢查結果說並未發生結石問題.且腎臟正常.他推斷是我坐姿不良引起的腰痛.隨即開止痛藥給我.藥名如下(Alverine citrate 60mg/cap-Spasmol 及Ibuprofen 400mg/tab (profen)
(上次你說:我名字有點特殊..?其實是電腦筆誤.公羽打成公雨)

公羽獅，60~69歲男性，詢問日期：2011/08/14

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

公羽獅：

你好

若腎臟沒有問題，應該是骨骼肌肉的問題，不過可以自行檢查一下，再確定：

1.疼痛是否與姿勢變化有關，比如說，躺下來或坐下來或變換某個姿勢就消失？

註：腎結石，通常與姿勢無關

2.疼痛點，可以輕易的確定位置，還是只有模糊的一個區塊？

註：腎結石，通常無法確定位置

若不是結石，可以看一下復健科，直接做治療，會比較舒服。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

行政院衛生署台東醫院關心您
以上由泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2011/08/14
資料來源：台灣e院 - 病情診療之疑惑

彙整補充說明

公羽獅您好：
首先，感謝您對醫療的重視與信任，讓我有機會為您解答疑惑。
根據您所描述的情況，腰痛的原因確實可能與坐姿不良有關，但也不排除其他潛在的因素。
以下是一些可能的原因及建議，供您參考。

腰痛的可能原因
1. 姿勢不良：長時間坐著且姿勢不正確，容易造成腰部肌肉的緊繃與疲勞，進而引發疼痛。
尤其是在長時間使用電腦的情況下，若椅子高度不合適或背部沒有支撐，會加重腰部的負擔。

2. 肌肉或韌帶拉傷：如果您最近有進行劇烈活動或不當的動作（如突然彎腰、扭轉身體等），可能會造成肌肉或韌帶的拉傷，這也是常見的腰痛原因。

3. 椎間盤問題：雖然您提到沒有明顯的受傷史，但長時間的姿勢不良可能導致椎間盤的退化或突出，這可能會壓迫到神經，造成疼痛。

4. 內臟問題：雖然您的腎臟檢查結果正常，但某些內臟問題（如腸道問題）也可能引起腰部不適。

建議的處理方式
1. 尋求專業醫療：由於您已經服用了止痛藥但未見改善，建議您再次就醫，這次可以考慮看復健科或骨科醫師，進行更詳細的檢查。
醫師可能會建議進行X光或MRI檢查，以排除椎間盤問題或其他結構性問題。

2. 物理治療：復健科醫師可能會為您安排物理治療，透過專業的運動與拉伸來改善肌肉的緊繃與不適，並教導您正確的坐姿與運動方式。

3. 調整生活習慣：在日常生活中，建議每隔30分鐘起身活動一下，做一些簡單的伸展運動，這樣可以減少肌肉的疲勞感。
此外，選擇符合人體工學的椅子，並確保坐姿正確，背部有支撐。

4. 注意休息與睡眠：保持良好的睡眠姿勢，選擇適合的床墊與枕頭，避免加重腰部的負擔。

5. 心理調適：長期的疼痛可能會影響情緒，建議保持良好的心態，必要時可以尋求心理諮詢的幫助。

總結
腰痛的原因多樣，坐姿不良是其中一個常見的因素，但也可能涉及其他的健康問題。
建議您儘快就醫，尋求專業的診斷與治療，並在日常生活中注意姿勢與活動，這樣才能有效改善您的症狀。
希望您能早日康復，若有其他問題，隨時歡迎再詢問！