中醫減肥：非針灸方式與費用-中醫科

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的減肥困擾，這是許多職業婦女面臨的共同問題。
您提到的體重變化和對減肥藥的無效經歷，確實讓人感到沮喪。
針對您的問題，我將從中醫的角度來解釋減肥的方式及其費用。

中醫減肥的方法不僅限於針灸，還有其他多種方式可以考慮。
首先，針灸確實是一種有效的減肥方法，因為它可以促進血液循環、提高新陳代謝，並有助於調整身體的內分泌系統。
然而，對於不喜歡針灸或怕痛的人來說，還有其他選擇。

1. 中藥調理：中醫會根據您的體質，開立適合的中藥方劑來幫助減重。
這些中藥通常是以調理脾胃、促進消化、排毒為主，並且能夠改善身體的代謝功能。
這種方法的費用通常是自費，根據不同的藥方和療程，費用會有所不同。

2. 飲食調整：中醫強調飲食的調整，建議您可以尋求中醫師的建議，制定一個適合您的飲食計畫。
這可能包括減少油脂和高熱量食物的攝取，增加纖維素的攝入，並且注意飲食的時間和方式。

3. 運動建議：雖然您提到因為忙碌而難以運動，但即使是短時間的運動也能夠幫助減重。
中醫認為，運動可以促進氣血循環，增強身體的代謝能力。
您可以考慮一些簡單的運動，如快走、瑜伽或是家中簡單的健身運動，這些都不需要太多時間。

4. 生活習慣調整：除了飲食和運動，良好的生活習慣也是減肥的重要一環。
保持充足的睡眠、減少壓力、保持愉快的心情，這些都能對減肥產生正面的影響。

至於費用方面，根據您提到的資訊，針灸的費用大約是每次290元，這是自費的。
而中藥的費用則會根據處方的不同而有所變化。
建議您可以先到中醫門診進行評估，醫師會根據您的具體情況提供個性化的建議和療程。

最後，關於門診時間，您可以上新竹醫院的官方網站查詢最新的門診時間和醫師資訊。
這樣可以幫助您更方便地安排就診時間。

希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日達成健康的目標！如果有任何其他問題，隨時歡迎詢問。