早上心跳過速，心臟是否有問題？-心臟血管專科

彙整補充說明

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早上心跳過速的情況，尤其是在90-105次之間，並且隨著時間的推移逐漸減少至80-90次，甚至在下午和晚上降至68-78次，這樣的變化通常是正常的生理反應。
心跳的變化受到多種因素的影響，包括自律神經系統的調節、身體活動的程度、情緒狀態以及作息習慣等。

首先，早晨起床時，身體從睡眠狀態轉換到清醒狀態，心臟需要加速以供應身體所需的氧氣和養分，這是正常的生理反應。
尤其是在剛醒來的幾分鐘內，心跳可能會因為身體的活動或情緒的波動而加速。
這種情況在許多人身上都會發生，並不一定代表心臟有問題。

您提到10多年前有輕微的瓣膜脫垂現象，醫師當時告訴您不需要治療。
瓣膜脫垂通常是良性的，許多患者在日常生活中並不會有明顯的症狀或需要治療的情況。
若您在這段時間內沒有出現心悸、胸痛、呼吸困難等明顯的症狀，則不必過於擔心。

關於心跳加速的情況，若在活動後心跳加快是正常的，因為身體需要更多的血液供應來支持活動。
坐下來測量心跳時，心跳回落至正常範圍也是一個良好的指標，顯示您的心臟功能在調節上是正常的。

如果您在早上感到心跳加速伴隨著焦慮或不適，這可能與心理因素有關。
焦慮、壓力或睡眠不足都可能導致心跳加速的現象。
建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕焦慮感。

若您仍然感到不安或心跳過速的情況持續存在，建議您可以就近尋求心臟科醫師的意見，進一步檢查以排除其他潛在的心臟問題。
醫師可能會建議進行心電圖、超音波檢查或24小時心電監測，以更全面地了解您的心臟狀況。

總結來說，早上心跳過速的情況在許多情況下是正常的生理反應，尤其是在活動後或剛醒來時。
若無其他明顯症狀，通常不需過於擔心，但若有持續不適或焦慮感，建議尋求專業醫療意見。
保持良好的作息和心理健康，對於心臟健康也有正面的影響。
希望這些資訊能幫助您更了解自己的情況，並感到安心。