如何預防和治療心律不整？-心臟血管專科

請問醫師心率不整？

醫生您好~我從前幾天的某一天中午出去後突然發現心藏很不舒服幾乎不能呼吸~頭暈
很胸悶~但我沒有心跳加快的感覺~反而是覺得心跳可能很慢~之前曾有過多次心悸的感覺

當天去看醫生後~照了心電圖~看還蠻正常的~醫生開了健心寧inderal給我吃
效果還不錯~
不過我不知道是不是會需要一直吃下去~因為從那一天開始每天都會不舒服~可是吃完藥後就會立即改善~我很怕需要一直吃下去~我才二十六歲~不想天天吃藥
我的體重過重~每次量血壓都是正常偏高~收縮壓130幾 mmHg或舒張壓80幾 mmHg~
是不是因為血壓偏高體重過重引起的~我家人都沒有心律不整的病史
我該怎摸預防或治療呢不想天天吃藥的阿堂留

阿堂，20~29歲男性，詢問日期：2010/04/13

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

阿堂
依您的描述未見有心律不整的情形
INDERAL 可使用一陣子比較穩定後可試著慢慢減藥
平常多運動減重可幫助自律神經穩定可以減少吃藥的機會
彰化醫院關心您

回覆日期：2010/04/13
資料來源：台灣e院 - 請問醫師心率不整

彙整補充說明

阿堂您好，針對您的問題，我會從心律不整的預防和治療兩方面來進行說明。

首先，心律不整的預防主要可以從生活方式的調整入手。
您提到自己有過重的問題，這可能會影響心臟健康，因此建議您可以考慮以下幾點：
1. 健康飲食：均衡的飲食對於心臟健康至關重要。
建議多攝取新鮮的水果、蔬菜、全穀類食物，並減少高鹽、高糖和高脂肪的食物攝取。
特別是要注意控制飽和脂肪和反式脂肪的攝入，這些都可能影響心臟健康。

2. 定期運動：適度的運動可以幫助減輕體重，改善心血管健康。
建議每週至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。
運動不僅能幫助減重，還能改善心臟的功能和自律神經的穩定性。

3. 控制壓力：壓力過大可能會導致心律不整的發作，建議您可以透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減輕壓力。

4. 定期檢查：由於您提到有心悸的情況，建議定期進行心臟健康檢查，特別是心電圖和血壓的監測，以便及早發現問題。

接下來，針對治療方面，您目前正在服用的健心寧（Inderal）是一種β-adrenergic blocker，主要用於控制心跳和減少焦慮的症狀。
這類藥物通常是用來控制心律不整的症狀，但並不一定需要長期服用，尤其是如果症狀在藥物控制下有所改善的情況下。
建議您可以與醫生討論，看看是否可以逐漸減少用藥，並觀察身體的反應。

此外，您提到的血壓偏高的情況，收縮壓130幾和舒張壓80幾，雖然在正常範圍內，但仍需注意。
高血壓可能會增加心臟的負擔，進而影響心律，因此控制血壓也是預防心律不整的重要一環。

最後，若您在生活方式調整後仍感到不適，或是心律不整的情況加重，建議您尋求專業醫師的意見，可能需要進一步的檢查或調整治療方案。
心律不整的治療並不一定是「根治」，而是透過藥物和生活方式的調整來控制症狀，讓生活品質得以改善。

希望這些建議對您有所幫助，祝您早日恢復健康！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #197945
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #60318
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #74383
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #66626
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #218748

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