如何正確清潔耳朵？該定期挖耳屎嗎？-耳鼻喉科

該挖耳屎嗎？？

請問

我平常都沒有在挖耳屎
有時候會自己掉出來
但是一般來說是不是要定期清理耳朵?
還是不用？
因為之前請別人幫我看時候好像有很多
有些還硬硬的挖不出來
這樣該怎麼辦？

謝謝

小豆，10~19歲男性，詢問日期：2010/05/16

陳建志醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院高年精神科主任

敬愛的提問者：
您好，不管是軟的或硬的耳垢，都會順著耳道皮膚的代謝而排出，但若有外耳道形狀異常或外耳道發炎時，耳垢就不易排出。耳垢栓塞最常見的原因是不當掏耳所引起的慢性外耳道炎，導致耳垢排出路徑發生障礙，便生阻塞。建議您不要掏耳，耳垢便會自行排出，不必擔心。
衛生署桃園醫院醫師
天主教輔仁大學講師
陳建志敬覆

回覆日期：2010/05/16
資料來源：台灣e院 - 該挖耳屎嗎？

彙整補充說明

清潔耳朵的正確方式和頻率是許多人關心的問題。
首先，耳朵本身具有自我清理的功能，耳垢（耳屎）是耳道內自然分泌的物質，主要作用是保護耳道，防止細菌和灰塵進入耳朵。
耳垢會隨著耳道皮膚的自然代謝而逐漸排出，因此一般來說，並不需要定期去挖耳屎。

如果您平常沒有特別感到耳朵不適，耳垢也會偶爾自行掉出來，這是正常的現象。
對於耳垢的清理，建議您遵循以下幾點：
1. 避免使用棉花棒：雖然棉花棒是許多人清潔耳朵的常用工具，但實際上使用棉花棒可能會將耳垢推得更深，甚至造成耳垢栓塞，導致聽力受損或耳道發炎。
因此，專家通常不建議使用棉花棒來清理耳朵。

2. 定期檢查耳朵：如果您發現耳垢堆積較多，或感到耳朵有異物感、聽力下降等情況，建議尋求專業醫療人員的幫助。
耳鼻喉科醫師可以進行專業的耳道檢查，並在必要時進行耳垢清理。

3. 耳垢的性質：耳垢有分為乾性和濕性，乾性耳垢通常較容易排出，而濕性耳垢則可能較為堅硬，這可能需要專業的醫療人員來清理。
如果您發現耳垢硬化，建議不要自行處理，應尋求醫師的協助。

4. 耳道健康：保持耳道的乾燥是非常重要的，尤其是在游泳或洗澡後，耳道內的水分可能會導致耳垢變得更難排出。
您可以使用吹風機在低溫下，保持一定距離，輕輕吹乾耳道，避免水分滯留。

5. 注意耳道的異常情況：如果您發現耳朵有疼痛、癢感、流膿或聽力下降等情況，這可能是耳道發炎或感染的徵兆，應儘快就醫。

總結來說，耳朵的清潔不需要過於頻繁，耳垢的自然排出已經足夠保護耳道。
若有耳垢堆積或其他不適，建議尋求專業醫療的幫助，避免自行清理造成的傷害。
保持耳道的健康，定期檢查耳朵，才能確保聽力的正常與耳道的健康。
希望這些建議能幫助您更好地管理耳朵的清潔與健康。