蔓越莓錠和維生素C對治療草酸鈣結石有幫助嗎？-泌尿科

草酸鈣結石？

草酸鈣結石能吃蔓越莓錠嗎?還有維他命c一天能吃幾毫克?

洪先生，30~39歲男性，詢問日期：2010/05/18

林合興醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院泌尿科主任

先生您好:
蔓越莓可以服用,不過建議您服用蔓越莓果汁,每天500c.c較便宜,
而且臨床上的預防效果有被證實,一般維他命c每日建議服用攝取量
60毫克.
最後祝您平安快樂~~

回覆日期：2010/05/18
資料來源：台灣e院 - 草酸鈣結石

彙整補充說明

草酸鈣結石是最常見的腎結石類型，形成的原因通常與尿液中的鈣和草酸濃度過高有關。
對於蔓越莓錠和維生素C的使用，這裡有一些重要的資訊可以提供給您。

首先，蔓越莓的主要功效在於其抗菌特性，特別是對於預防尿道感染（UTI）有一定的效果。
蔓越莓中的成分能夠防止細菌附著在尿道和膀胱的壁上，從而降低感染的風險。
然而，對於草酸鈣結石的形成，蔓越莓的效果並不明顯。
雖然有些研究顯示蔓越莓汁可能對尿液的酸鹼度有輕微的影響，但這並不意味著它能有效預防或治療草酸鈣結石。
因此，若您有草酸鈣結石的病史，建議在使用蔓越莓產品前諮詢醫生的意見。

至於維生素C，這是一種水溶性維生素，對於免疫系統和抗氧化有重要的作用。
然而，過量攝取維生素C可能會增加草酸的排泄，進而提高草酸鈣結石的風險。
一般建議的每日攝取量為60毫克，但根據不同的健康狀況，某些人可能需要更高的劑量。
對於結石患者，建議每日攝取量應控制在200毫克以內，以降低結石形成的風險。

在飲食方面，對於草酸鈣結石患者，建議多喝水以稀釋尿液，並且增加水果和蔬菜的攝取，這些食物通常含有較低的草酸。
此外，應避免過量攝取高鈣食物和高草酸食物（如菠菜、甜菜、巧克力等），這些都可能促進結石的形成。

總結來說，蔓越莓錠和維生素C對於草酸鈣結石的治療並沒有直接的幫助，且維生素C的過量攝取可能會增加結石的風險。
若您有草酸鈣結石的病史，建議在使用任何補充劑之前，最好先諮詢泌尿科醫師或營養師的專業意見，以制定適合您的飲食和補充計畫。
保持良好的水分攝取和均衡的飲食是預防腎結石的關鍵。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！