蔓越莓錠和維生素C對治療草酸鈣結石有幫助嗎？-泌尿科

彙整補充說明

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草酸鈣結石是最常見的腎結石類型之一，主要由草酸和鈣結合形成。
對於這種結石的預防和治療，飲食和補充品的選擇非常重要。
蔓越莓錠和維生素C在這方面的影響值得深入探討。

首先，蔓越莓的主要功效在於其抗氧化特性和對泌尿道健康的潛在益處。
研究顯示，蔓越莓可以幫助預防尿道感染，這是因為它能抑制某些細菌在膀胱壁上的附著。
然而，對於草酸鈣結石的直接影響，蔓越莓的效果並不明確。
雖然蔓越莓汁被認為對某些泌尿系統問題有幫助，但對於草酸鈣結石的形成，蔓越莓的酸性可能會影響尿液的pH值，進而影響結石的形成。

至於維生素C，這是一種水溶性維生素，對於免疫系統和抗氧化有重要作用。
然而，過量攝取維生素C可能會增加草酸的排泄，進而提高草酸鈣結石的風險。
一般建議的維生素C每日攝取量為60毫克，但有些研究指出，攝取量超過200毫克可能會增加結石的風險。
因此，對於有草酸鈣結石病史的人，應謹慎控制維生素C的攝取量。

在飲食方面，對於草酸鈣結石患者，建議多喝水以稀釋尿液，減少結石形成的機會。
此外，應避免高草酸食物（如菠菜、甜菜、巧克力等）和過量的鈣攝取。
適量的鈣攝取是必要的，因為鈣能與草酸結合，減少草酸的吸收。

總結來說，蔓越莓錠可以適量服用，但其對草酸鈣結石的預防效果並不明確，且不應過度依賴。
維生素C的攝取則應控制在安全範圍內，避免過量，以免增加結石風險。
最重要的是，對於有結石病史的人，建議定期就醫檢查，並在專業醫師的指導下進行飲食調整和補充品的使用。
保持良好的水分攝取和均衡的飲食習慣，才是預防草酸鈣結石的關鍵。