心跳太慢？
醫生您好:
我起床量血壓，收縮壓約100-110，舒張壓約60-75，心跳約50-60(最低的時候48，低於50的次數很少)。
早飯後量血壓，收縮壓約110-120，舒張壓約65-80，心跳約60-70。
請問:我睡眠時的心跳是不是太低，是不是有心臟方面的疾病。
謝謝醫生。
Lukai，40~49歲男性，詢問日期：2010/08/08
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好
心跳快慢是根據身體需求來決定
若是無任何不適
您提及的心跳次數是可接受的
人睡覺時就如汽車的怠速 可維持基本需要 不會熄火即可 無需調太快 反而耗油
人心跳亦是維持基本需求夠即可 我不認為有病
無需緊張
彰化醫院關心您
回覆日期：2010/08/08
資料來源：台灣e院 - 心跳太慢
彙整補充說明
您好！根據您提供的資訊，您的心跳在睡眠時約為50-60次/分鐘，最低可達48次，這在某些情況下是可以接受的。
首先，心跳的快慢會受到多種因素的影響，包括年齡、運動習慣、情緒狀態以及身體的健康狀況。
對於年輕且健康的人來說，心跳在睡眠時較低是正常的，因為在休息狀態下，身體的需求減少，心臟的跳動頻率也會相應降低。
一般來說，心跳過緩（即心率低於60次/分鐘）在某些情況下是正常的，尤其是對於運動員或經常進行有氧運動的人來說，他們的心臟通常會更有效率，心跳頻率自然會較低。
然而，如果您在日常生活中沒有感受到任何不適，如頭暈、昏厥、胸痛或呼吸困難等症狀，那麼這種心跳頻率通常不需要過度擔心。
不過，若您有以下情況，建議您尋求醫療專業的意見：
1. 持續的心悸或心跳不規則：如果您感受到心臟有不規則的跳動，或是心跳突然變得非常緩慢，這可能是心律不整的徵兆。
2. 伴隨其他症狀：如胸痛、呼吸困難、極度疲憊或昏厥等，這些都可能是心臟問題的警訊。
3. 家族病史：如果您的家族中有心臟病史，或是您本身有其他健康問題（如高血壓、糖尿病等），那麼定期檢查心臟健康是非常重要的。
4. 生活方式的改變：如果您最近的生活方式有顯著改變，例如運動量減少、飲食不均衡或壓力增加，這些都可能影響心跳。
建議您可以定期監測自己的心跳和血壓，並保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和良好的作息。
如果您對自己的心跳或健康狀況有疑慮，最好還是去醫院做進一步的檢查，例如心電圖或心臟超音波，以排除潛在的心臟問題。
最後，保持良好的心態也是非常重要的，過度焦慮可能會影響您的心臟健康。
希望這些建議能幫助到您，祝您健康！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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