眼睛不由自主上飄？
我今年14歲(國三)，近日發現會不由自主的眼睛往上飄不論是跟人說話或是看電視時我覺得是上課的座位在第一排，同時抄黑板寫筆記造成的請問醫師更換座位可以改正習慣嗎？
林小姐，10~19歲女性，詢問日期：2010/09/13
彙整補充說明
青少年眼睛上飄的現象，可能與多種因素有關，包括視覺疲勞、眼睛的聚焦能力、以及座位的安排等。
根據您所描述的情況，您在上課時因為坐在第一排，可能需要頻繁地抬頭看黑板，這樣的動作可能導致眼睛的肌肉疲勞，進而影響眼球的運動控制，造成眼睛不自主地往上飄。
首先，眼睛的運動是由多組肌肉協調控制的，當眼睛需要長時間聚焦在某一個點上時，眼部肌肉會感到疲勞，這可能導致眼球的運動不穩定。
尤其是在長時間近距離用眼的情況下，如抄寫筆記或看電視，眼睛的調整能力可能會受到影響，進而出現眼球上飄的現象。
更換座位可能會有所幫助，特別是如果您能夠坐得更遠一些，這樣可以減少眼睛的疲勞，並讓眼睛有更多的時間來調整焦距。
建議您可以試著坐在教室的中後方，這樣在看黑板時，眼睛的負擔會減輕，並且可以更自然地調整視線，減少眼睛上飄的情況。
此外，您也可以考慮一些眼睛保健的措施，例如定期休息眼睛，遵循20-20-20規則：每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以幫助眼睛放鬆，減少疲勞感。
保持良好的坐姿，避免長時間低頭或過度用眼，也能有效減少眼睛的不適。
如果這種情況持續存在，建議您尋求眼科醫師的專業評估。
眼科醫師可以進行詳細的檢查，確定是否存在其他眼部問題，如斜視、近視或其他視覺障礙，並根據檢查結果提供適當的治療建議。
總之，座位的調整可能會對改善眼睛上飄的現象有所幫助，但更重要的是要注意用眼衛生，定期檢查視力，並在必要時尋求專業醫療建議。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善眼睛的不適！
類似症狀問題與醫師回覆
年輕人飛蚊症困擾，如何舒緩焦慮？？
醫生您好我今年18歲飛蚊症大概一年多了最近有出現一些症狀感覺左眼和右眼的黑點好像有增加然後最近有去眼科檢查然後我有跟醫生說我發呆的時候會感覺到很像感覺有東西在旋轉的感覺一下什麼電風扇啊轉啊或者是有時候放空的時候會有那種感覺有一條一條一條的感...
蔡文淵 醫師回覆-眼科
Hi:您好，飛蚊症的人很多，以後也不會眼睛看不到，請勿擔心，定其檢查即可，放輕鬆。祝平安健康衛生福利部桃園醫院眼科主任 蔡文淵敬覆 >>點我查看詳細內容
17歲少年疑視力異常，眼科檢查結果出乎意料？？
我今年17，左眼550右眼350有飛蚊症，只要看白色或者天空就會看到一堆白光或者黑點到處亂飄，只要盯著一個方向看 那些東西不會停下來 反而動得更旺盛，閉著眼睛有時候會看到星星，跑到眼科去看卻跟我說眼睛很健康 只是飛蚊症，眼睛也一直很疲勞，畫...
陳安平 醫師回覆-眼科
先生您好:有關飛蚊症的症狀時有時無，是正常現象，不足為奇，學習與它共存。衛生福利部花蓮醫院關心您的健康 >>點我查看詳細內容
眼睛乾澀、飛蚊症與不明藍點視覺暫留？
最近眼睛感到容易乾澀，並且飛蚊症有稍微增加的情況，前往診所求診，醫師做過簡單檢查後說可能只是疲勞，但是這幾天我發現眼睛有兩個現象讓我有些擔心：1.看手扶梯台階（不只一次）的直條紋會感覺到眼睛周圍有一些地方出現像是飛蚊症的東西，它們會折射光線...
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：1. 關於視覺中的條紋錯位現象您提到在看手扶梯台階的直條紋時，眼睛周圍出現一些類似飛蚊症的現象，且這些現象會使條紋有些錯位，位置固定且不隨眼球轉動移動。這種情況有可能與視網膜或視覺系統的某些問題有關，尤其是當它與一般的飛蚊症有所區別時...>>點我查看詳細內容
年輕人應如何面對飛蚊症？？
醫師您好，這兩年得到飛蚊症，數量控制得還不錯都在兩隻 ，但是今年卻看亮背景時有看到到處遊移的光點(跑一下就消失但有很多，可是在其他顏色的地方就看不太到)，以及太累的時候轉動眼球會看到閃光， 我深怕會不會惡化的很快，因為我今年要拼學測，但是又...
高丕霖 醫師回覆-眼科
Henry 您好：飛蚊症其實不太影響正常生活，視力也不會惡化。不過建議您至眼科檢查一次，看看有沒有視網膜問題。如果沒有問題，就不用擔心。台灣e院朴子醫院眼科：星期一至五早上 8：00～12：00星期三下午 13：00～16：30希望有機會能...>>點我查看詳細內容