少女粉刺困擾：如何解決？-皮膚科

腦人的粉刺？

黃醫師您好:
我的女兒月經好像是小四or小五來的,(不知會不會太早,月經一切都正常),從小四開始長粉刺,到現在國二了還是長很多,幾乎長滿臉小小顆粒狀摸起來刺刺的,有的有濃,但不多(不會像有些人又大又紅腫),看過1次醫生有拿藥擦,没吃藥,但没有任何改善,不知是內分秘的問題還是有其他問題???很困擾,也不知要不要再去看醫生.(上次去看那個醫生還是知名醫院的醫生,但態度有點冷漠.直到現在都没再去看過醫生了.)
黃醫師我是小孩的母親,因為没有方向,請醫師指迷點津,無限感激~~謝謝~~.

春夏秋冬，10~19歲女性，詢問日期：2010/12/07

黃瑞雲醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院皮膚部主任

你好：
青春痘沒有斷根的藥，戰痘本來就是長期抗戰，以至少三個月為單位。如果真的在意痘痘，應該繼續給那位醫師追蹤，找出最適合個人的治療方式，例如外用A酸是治療粉刺的首選，但要使用一、兩個月才見效。另外建議患者要作息正常，不可熬夜晚睡，少喝牛奶，少吃乳製品，少喝含糖飲料，少吃甜食。
祝順利

回覆日期：2010/12/07
資料來源：台灣e院 - 腦人的粉刺

彙整補充說明

您好，針對您女兒的粉刺困擾，首先要了解青春期的生理變化。
月經來得早並不一定是異常，許多女孩在小四或小五時期就開始月經，這是正常的生理現象。
然而，青春期的荷爾蒙變化會導致皮脂腺分泌增加，進而引發粉刺或痤瘡的問題。

您提到女兒的臉上長了許多小顆粒狀的粉刺，這可能是閉合性粉刺（白頭粉刺）或開放性粉刺（黑頭粉刺）。
這些粉刺的形成主要是因為皮脂腺分泌過多的油脂，加上角質層的堆積，堵塞了毛孔。
雖然這些粉刺不會像某些嚴重的痤瘡那樣紅腫，但長期存在仍然會影響皮膚的外觀，並可能造成心理上的困擾。

針對粉刺的治療，首先要強調的是，粉刺的治療通常需要時間，並不是短期內就能完全消除的。
一般來說，治療粉刺的藥物需要至少使用幾個月才能見到效果。
外用的A酸（視黃醇）是治療粉刺的首選，能有效促進角質代謝，減少毛孔堵塞，改善粉刺的情況。
此外，果酸類產品也能幫助去除死皮細胞，促進皮膚更新。

在生活習慣方面，建議您女兒注意以下幾點：
1. 保持良好的作息：充足的睡眠有助於身體的自我修復，減少壓力對皮膚的影響。

2. 飲食調整：避免過多攝取乳製品、糖分及油炸食物，這些食物可能會加重粉刺的情況。

3. 定期清潔皮膚：選擇適合自己膚質的潔面產品，保持皮膚清潔，避免油脂堆積。

4. 避免擠壓粉刺：擠壓粉刺可能會導致發炎或留下疤痕，建議尋求專業的皮膚科醫師進行處理。

如果之前的治療效果不佳，建議您再次帶女兒去看皮膚科醫師，尋求更合適的治療方案。
可以考慮尋找其他醫師，特別是那些專注於青春期皮膚問題的專家，因為他們可能對這類問題有更多的經驗和解決方案。

最後，請記得，青春期的皮膚問題是許多青少年都會面臨的挑戰，保持耐心和信心，並持續與醫師合作，才能找到最適合的解決方法。
希望這些建議能對您和您的女兒有所幫助，祝您們早日找到解決粉刺困擾的有效方法！