如何處理手掌掌根微血管破裂？-內科

微血管破裂？

醫師您好!
我是目前就讀大二的學生
今天(12/27)星期一上排球課時
右手掌掌根打到一半有腫痛的感覺
用手輕觸發覺腫腫的內似有水
詢問體育老師後才知道是微血管破裂!!
像這種在手掌掌根的微血管破裂的情形
我應該是要熱敷、冰敷還是不做任何動作?
煩請醫師盡快回答我謝謝醫師!!^^

哈比，10~19歲女性，詢問日期：2010/12/27

陳俊偉醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院胸腔內科/主治醫師

您好:
急性期應固定(護腕)+冰敷48小時,如有瘀血情形,
可於72小時後熱敷且腫脹未消及腫痛未癒,
應避免腕部運動。

回覆日期：2010/12/27
資料來源：台灣e院 - 微血管破裂

彙整補充說明

您好！針對您手掌掌根微血管破裂的情況，首先要恭喜您能夠及時察覺到身體的異常，這是非常重要的。
微血管破裂通常會導致局部腫脹、疼痛及淤血，這些都是身體對於受傷的自然反應。
以下是一些處理建議：
1. 冰敷：在受傷的急性期（通常是受傷後的前48小時），建議您進行冰敷。
冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛，並且有助於血管收縮，減少出血。
您可以用冰袋或包裹冰塊的毛巾，每次敷15-20分鐘，每小時一次，注意不要直接將冰塊放在皮膚上，以免造成凍傷。

2. 固定受傷部位：在急性期內，建議您固定手腕，避免不必要的運動，以減少進一步的損傷。
可以使用護腕或彈性繃帶來固定，這樣可以減少疼痛並促進癒合。

3. 觀察情況：在接下來的幾天內，請密切觀察腫脹和疼痛的變化。
如果腫脹持續不退，或疼痛加劇，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療意見。

4. 熱敷：在受傷後的72小時內，應避免使用熱敷。
熱敷會使血管擴張，可能會加重腫脹和出血。
待腫脹減輕後，您可以考慮使用熱敷來促進血液循環，幫助癒合。

5. 避免劇烈運動：在手掌癒合之前，應避免進行任何可能加重手部負擔的活動，例如排球等運動，直到完全恢復。

6. 注意飲食與休息：保持良好的飲食習慣，攝取足夠的維生素C和K，這些有助於血管的修復與健康。
此外，充分的休息也有助於身體的恢復。

如果您在處理過程中有任何不適或疑慮，建議您及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
醫生會根據您的具體情況進行評估，並提供適合的治療方案。
希望您早日康復！