頭部承受不了的不適感？
我右上額角周圍一直有一種緊緊的不適感，這種感覺幾乎是隨時存在的，造成我很大的困擾，我無法正常思考，我也很容易肩頸痠痛、近日近視加深有點多。
1.我本身是雄性禿初期，一位醫生說是雄禿前期，少數人的毛囊可能會發炎或神經變得敏感，但後來看了另一位皮膚科後，他跟說我的毛囊看起來很健康，應該尋求神經內科的幫助
2.我之前很在意右邊額角的髮線，有一位醫生說可能是我過度注意，讓那邊的神經過度活化，但我後來不在注意右邊額角後，那感覺還是持續存在
3.最近發現好像和眼鏡有關，不戴眼鏡會比較舒服，之前焦點可能放錯
持續時間：
超過半年了
補充說明：
我花費大量精力，想找出與這不適感相關的變因，是眼鏡?頭髮?過度緊繃?還是有其他可能
1.有沒有可能從我不適的部位，推出眼鏡的問題出在哪邊，例如：「壓迫到太陽穴、耳多勾太緊等等，找出神經相對應的位置? 現階段有這種技術和知識嗎?」
這樣我才知道眼鏡要怎麼配，我無法戴隱形眼鏡，眼睛有過敏的問題
2.有沒有什麼按摩的方法，或其他具體方法能幫忙消除這個不適的
3.因為症狀持續很久了，我是否無法在做出改變後立見成效，例如拿掉眼鏡，這樣一來要找出病因就更困難了
我已經看了醫生，但醫生只是確認我沒有重大疾病而已，其他幾乎什麼幫助都沒給，診斷結果是緊張性頭痛，但我頭不痛，我是單親家庭，生活條件不是很好，頻繁跑門診對我來說，在金錢和時間上都是很大的負擔，我最需要的是能盡快給我回應的Email諮詢，有了諮詢，我才能將生活上我不斷發現的，可能的病因一一跟醫生討論，我找不到什麼人能幫助我了。
以上問題，還望醫生多多指教，大恩大德，感激不盡。
阿本，20~29歲男性，詢問日期：2010/12/30
葉伯壽 醫師回覆-神經內科
醫事人員經歷： 衛生福利部新竹醫院 神經內科 主治醫師
您好：1.看來是焦慮情形，造成肌肉緊張
2.首先先學會放鬆，別把重心放在不適處，運動會有幫助，如果沒效，則需門診檢查。
回覆日期：2010/12/30
資料來源：台灣e院 - 頭部承受不了的不適感
彙整補充說明
您好，感謝您詳細的描述您的症狀與困擾。
根據您所提供的資訊，您目前的情況似乎涉及多方面的因素，包括神經系統、眼睛健康、以及可能的心理壓力等。
以下是針對您問題的分析與建議。
首先，您提到的右上額角周圍的緊緊不適感，可能與緊張性頭痛有關。
緊張性頭痛通常是由於肌肉緊張、壓力或焦慮所引起，雖然您並未感受到明顯的頭痛，但這種不適感可能是由於肌肉緊繃或神經敏感所導致。
建議您可以試著進行一些放鬆練習，例如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕壓力，進而改善不適感。
其次，您提到的肩頸痠痛，這也可能與長時間的姿勢不良有關。
若您長時間使用電腦或低頭看手機，這會導致肩頸部的肌肉緊繃，進而引發不適。
建議您定期休息，並進行肩頸部的伸展運動，這樣可以幫助舒緩肌肉緊張。
關於眼鏡的問題，您提到不戴眼鏡會感覺較為舒適，這可能與眼鏡的度數不合或框架設計有關。
建議您尋求專業的眼科醫師或視光師進行檢查，確認眼鏡的度數是否適合您，並檢查眼鏡是否對您的臉部造成壓迫。
若您有過敏問題，選擇合適的眼鏡材質也非常重要。
至於按摩方面，您可以考慮進行自我按摩，特別是針對肩頸部和額頭的部位。
用指腹輕輕按壓緊繃的肌肉，並進行圓周運動，這樣可以促進血液循環，減輕不適感。
此外，您也可以考慮尋求專業的物理治療師或按摩師進行治療，他們可以提供更針對性的療程。
最後，您提到的生活壓力與經濟負擔，這些都是影響健康的重要因素。
建議您可以尋求社會資源或心理諮詢，這樣可以幫助您更好地應對生活中的挑戰，並減少心理壓力。
總結來說，您的症狀可能是由多重因素造成的，建議您從放鬆心情、改善姿勢、檢查眼鏡、進行適當的運動與按摩等方面著手，並持續與醫療專業人員保持聯繫，尋求他們的建議與幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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