眼乾癥狀的治療與預防-眼科

查詢眼乾？

你好,

本人雙眼不時感到眼乾,或有時有刺痛感,醫師開了人工淚水,及建議用熱手巾放在眼上,但有時加班長時間看電腦後，眼乾會較嚴重,請問這個症能否根治?有何食品或方法減輕情況?為何會每幾個月便復發一次?有醫師建議塞淚來減輕症狀,請問這個方法可行嗎,會否有副作用及效用可維持多久?

另想問本人曾做雷射手術,因眼角膜表層鬆脫,但手術後常眼乾,這是否手術後遺症?

5，20~29歲男性，詢問日期：2011/04/21

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：
近視雷射手術(LASIK)後，會有眼睛乾燥的情形，因LASIK手術採角膜環切，可能破壞角膜感覺神經，影響淚液分泌。
均衡的飲食就能攝取足夠的維他命A，不需特別補充什麼。
看電腦要記得眨眼，人類的無意識眨眼次數是一分鐘二十三下；專注於閱讀，或看電視、電腦等情境中，眨眼次數則減為每分鐘十五下，眼睛就更乾澀了。
如果情況嚴重，是可以試試看人工淚管塞，因為如果不適合，直接取出淚管塞就好了，不會痛苦。

謝謝您的來信。

回覆日期：2011/04/21
資料來源：台灣e院 - 查詢眼乾

彙整補充說明

乾眼症是一種常見的眼科疾病，主要是由於淚液分泌不足或淚液蒸發過快，導致眼睛表面乾燥，進而引發不適感。
這種情況在長時間使用電腦或其他數位設備時尤為明顯，因為在專注於螢幕時，人們的眨眼次數會顯著減少，進一步加重眼睛的乾燥感。

乾眼症的症狀
乾眼症的主要症狀包括：
1. 乾澀感：眼睛感到乾燥、不適，像有異物感。

2. 刺痛或灼熱感：眼睛可能會感到刺痛或燒灼感。

3. 視力模糊：在某些情況下，視力可能會暫時模糊。

4. 紅眼：眼睛可能會出現紅血絲。

5. 流淚：雖然是乾眼症，但有時眼睛會因為刺激而過度流淚。

預防方法
1. 環境調整：在乾燥的環境中，可以使用加濕器來增加空氣濕度。

2. 定期休息：遵循20-20-20法則，即每20分鐘看電腦，應該看20英尺外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞。

3. 保持眨眼：在使用電腦或看書時，意識性地增加眨眼次數，以保持眼睛濕潤。

4. 飲食調整：攝取富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類、亞麻籽等，有助於改善淚液的質量。

治療方法
1. 人工淚液：這是最常見的治療方式，可以幫助補充眼睛的水分，減輕不適感。

2. 熱敷：使用熱手巾敷在眼睛上，可以促進淚腺的分泌，改善乾眼症狀。

3. 淚管栓塞：這是一種較為進階的治療方法，通過在淚道中放置小栓子，減少淚液的排出，從而保持眼睛的濕潤。
這種方法通常是安全的，但可能會有輕微的不適感，且效果因人而異。

4. 藥物治療：如有需要，醫師可能會開立抗炎藥物或其他眼藥水來減輕症狀。

雷射手術後的乾眼症
您提到曾經接受雷射手術，這確實可能是導致您眼乾的原因之一。
雷射手術（如LASIK）會影響角膜的神經，進而影響淚液的分泌，這是一種常見的手術後遺症。
許多患者在手術後會經歷一段時間的乾眼症狀，這通常會隨著時間的推移而改善，但有些人可能會持續感到不適。

總結
乾眼症雖然不一定能完全根治，但透過適當的預防和治療措施，可以有效地控制症狀，改善生活品質。
建議您定期回診，並與眼科醫師討論最適合您的治療方案，以便根據您的具體情況進行調整。
若症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療建議。