肌腱巨細胞瘤手術後：復健步驟與時間表-外科

彙整補充說明

在您進行肌腱巨細胞瘤手術後，復健的步驟與時間表是非常重要的，因為這將直接影響到您手指的功能恢復和生活品質。
根據您提供的情況，您已經完成了手術並拆線，這是一個良好的開始。
一般來說，手術後的復健可以在拆線後開始，但具體的時間和方式仍需根據您的個別情況來調整。

首先，建議您在手術醫師的指導下進行復健。
通常在拆線後的幾天內，您可以開始進行一些輕微的活動，這包括主動和被動的關節運動。
主動運動是指您自己主動去彎曲和伸展手指，而被動運動則是由他人協助您進行。
這些運動可以幫助您恢復關節的靈活性，減少僵硬感。

在復健的初期，您可以進行以下幾個步驟：
1. 熱敷：在進行運動之前，可以用熱敷的方式來放鬆手指周圍的肌肉和韌帶，這樣可以減少運動時的不適感。

2. 關節活動：開始時可以嘗試輕柔地彎曲和伸展手指，逐漸增加活動的幅度。
您提到目前只能彎曲約80度，這是正常的，因為手術後的腫脹和疼痛會影響活動範圍。

3. 漸進式運動：隨著時間的推移，您可以逐漸增加運動的強度和頻率，並嘗試一些更具挑戰性的動作，例如抓握物品或使用手指進行細微的動作。

4. 使用輔助工具：如果在復健過程中感到疼痛或不適，可以考慮使用一些輔助工具，如護具或彈性繃帶，以提供額外的支持。

至於您提到的第二指節的疼痛，這可能是由於手術後的腫脹、肌腱的癒合過程或是周圍組織的緊繃所引起的。
如果疼痛持續或加劇，建議您儘快回診，讓醫師進行評估。
醫師可能會建議您進一步的影像檢查，以確定是否有其他問題。

如果您在復健過程中感到困難或無法自行進行運動，掛號復健科是非常有幫助的。
復健科的專業人員可以為您制定個性化的復健計畫，並指導您正確的運動方式，以促進恢復。

總結來說，手術後的復健是逐步進行的，您需要耐心並遵循醫師的建議。
保持良好的溝通，定期回診，並根據自身的恢復情況調整復健計畫，這樣才能達到最佳的恢復效果。
希望您早日康復，恢復手指的功能！

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