肌腱巨細胞瘤手術後：復健步驟與時間表-外科

肌腱巨細胞瘤？

我的右手食指一跟二的指節處靠近中指處長了肌腱巨細胞瘤
開刀拆線後不知何時可開始復健?如何復健?
現在自行彎曲只能約八十度就覺得很緊繃了
第二指節不知是骨頭還是肌健還是會痛
有需要去掛復健科嗎?

小璐，20~29歲女性，詢問日期：2011/06/16

黃俊雄醫師回覆-外科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院創傷醫學部主任、乳房外科主治醫師

您好:
建議您詢問一下為您手術的醫師.若術中一切O.K,應該是拆完線係就可開始活動復健-自行主動式或被動式.彎曲/伸直接關節,可併作熱敷.若仍是活動範圍不佳,建議回手術醫師的門診詢問為宜.
謝謝

回覆日期：2011/06/16
資料來源：台灣e院 - 肌腱巨細胞瘤

彙整補充說明

肌腱巨細胞瘤手術後的復健過程是非常重要的，因為它能夠幫助您恢復手指的功能和靈活性。
根據您的情況，以下是一些建議的復健步驟與時間表：

1. 何時開始復健
一般來說，肌腱巨細胞瘤手術後，醫生會在拆線後的幾天內建議開始進行復健。
這通常是因為手術後的早期活動可以促進血液循環，減少疤痕組織的形成，並幫助恢復關節的活動範圍。
您可以在拆線後的1-2天內開始進行輕微的活動，但具體的開始時間還是應該根據您的主治醫師的建議來進行。

2. 復健步驟
復健的步驟可以分為以下幾個階段：
- 被動運動：在手術後的初期，您可以請人幫助您進行被動運動，這意味著他人幫您彎曲和伸展手指，這樣可以減少關節僵硬的風險。

- 主動運動：當您感覺到疼痛減輕且傷口癒合良好後，您可以開始進行主動運動。
這包括自己嘗試彎曲和伸展手指。
建議每天進行數次，每次持續5-10分鐘。

- 強化運動：隨著時間的推移，您可以開始進行一些強化運動，例如使用橡皮筋或小重物來增加手指的力量。
這通常在手術後的4-6週開始進行。

- 功能性訓練：當您的手指活動範圍和力量逐漸恢復後，您可以開始進行一些日常生活中的功能性訓練，例如抓握物品或進行精細動作。

3. 時間表
- 手術後1-2週：開始被動運動，避免過度用力。

- 手術後3-4週：開始主動運動，增加活動範圍。

- 手術後4-6週：開始強化運動，逐漸增加負荷。

- 手術後6週以上：進行功能性訓練，恢復日常生活中的動作。

4. 疼痛與不適
如果您在彎曲手指時感到緊繃或疼痛，這是正常的，但如果疼痛持續或加劇，建議您回診給主治醫師檢查。
醫師可能會建議您進一步的影像學檢查，以確定是否有其他問題，例如骨頭或肌腱的損傷。

5. 需要掛復健科嗎？

如果您在進行自我復健時感到困難，或是疼痛持續不減，建議您掛復健科。
復健科的專業人員可以提供個別化的復健計畫，並指導您正確的運動方式，以促進恢復。

總之，手術後的復健是恢復過程中不可或缺的一部分，遵循醫師的建議，並根據自己的情況調整復健計畫，將有助於您更快地恢復手指的功能。
希望您早日康復！