骨四頭肌腱與韌帶完全斷裂雙腳：術後疼痛管理及恢復期-骨科

彙整補充說明

針對您提出的問題，首先，我非常理解您在術後所經歷的疼痛與不適，這對於任何一位病人來說都是一個極大的挑戰。
以下是針對您的問題的詳細解答與建議。

1. 術後疼痛感的減輕時間：
通常在進行骨四頭肌腱與韌帶的手術後，疼痛感會在術後的前幾天到一週內達到高峰，隨後會逐漸減輕。
大多數病人在術後一到兩週內會感受到疼痛的緩解，但這也取決於手術的複雜程度、個人的疼痛耐受度及術後的護理情況。
若您目前的止痛藥效果不佳，建議您儘快與主治醫師聯繫，可能需要調整止痛藥的種類或劑量，甚至考慮使用其他類型的止痛藥物，如非類固醇抗炎藥（NSAIDs）或是更強效的止痛劑。

2. 減輕疼痛的方法：
除了藥物治療外，還有一些非藥物的方法可以幫助減輕術後疼痛：
- 冰敷：在手術後的前幾天，適當的冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每小時一次，特別是在活動後。

- 抬高患肢：保持受傷的腿部抬高，有助於減少腫脹，進而減輕疼痛。

- 物理治療：在醫生的指導下，進行適當的物理治療可以幫助恢復功能，並減少疼痛。
物理治療師可能會使用超音波、電療等技術來幫助您緩解疼痛。

- 放鬆技巧：如深呼吸、冥想等放鬆技巧也可以幫助減輕疼痛的感知。

3. 恢復期的預估：
恢復期的長短因人而異，通常在進行骨四頭肌腱與韌帶的手術後，完全恢復到可以順利站起行走的時間可能需要3到6個月，甚至更長。
由於您提到的情況是完全斷裂，且直徑達17公分，這意味著手術的複雜性和恢復的挑戰性都會增加。
一般來說，術後的前三個月是關鍵的恢復期，這段時間內需要遵循醫生的指示，進行適當的休息和復健訓練。

在此期間，您可能會開始進行一些被動的關節活動，隨著疼痛的減輕和功能的恢復，逐步增加活動的範圍和強度。
通常在術後的6到12週內，醫生會評估您的恢復情況，並決定何時可以開始更積極的復健訓練。

總之，術後的疼痛管理和恢復過程需要耐心和持續的努力，與醫療團隊保持良好的溝通，並根據自身的情況調整治療方案，將有助於您更順利地度過恢復期。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與活動。