內側副韌帶縫合術後的復健該如何進行？-骨科

彙整補充說明

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內側副韌帶（MCL）縫合術後的復健過程是非常重要的，因為這不僅影響到膝關節的功能恢復，還會影響到日後的運動能力和生活品質。
根據您的情況，以下是針對您問題的詳細解答與建議：
1. 目前是否需要復健？
何時可以踩地和行走？

在手術後的初期，尤其是拆線後的兩週，通常建議患者要小心使用患肢。
雖然醫師並未明確要求復健，但建議您可以開始進行一些輕微的活動，例如輕微的伸展運動，以促進血液循環和減少僵硬感。
至於踩地和行走，通常在手術後的4到6週內，根據個人的恢復情況，醫生會評估是否可以開始承重。
建議您在醫生的指導下進行，並使用支架以保護膝關節。

2. 復健的時機與方式
復健的開始時間通常是在手術後的4到6週，這時候韌帶的癒合已經有了一定的基礎。
復健的內容可以包括：
- 關節活動度訓練：輕柔的屈伸運動，幫助恢復膝關節的活動範圍。

- 肌力訓練：可以從坐姿抬腿開始，逐漸增加難度，例如站立抬腿、蹲下等，但要注意不要過度用力，避免造成疼痛。

- 平衡訓練：例如單腳站立，這有助於增強膝關節的穩定性。

重要的是，復健過程中要隨時注意疼痛的程度，若感到不適應立即停止並諮詢醫生。

3. 關於前十字韌帶的問題
如果前十字韌帶（ACL）有部分未全斷，且目前穩定性良好，醫生可能會建議不進行手術。
然而，隨著年齡增長，膝關節的穩定性可能會受到影響，這可能導致關節的退化或關節炎。
因此，建議您定期進行膝關節的檢查，並在日常生活中注意膝關節的保護，避免過度負荷。

總結來說，內側副韌帶的復健過程需要耐心和持續的努力，建議您在專業物理治療師的指導下進行復健，並定期回診以評估膝關節的恢復情況。
保持良好的心態，並遵循醫生的建議，這樣才能更快地恢復到正常的生活和運動狀態。
希望您早日康復！