排便問題大解析：多久算正常？流血是怎麼回事？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好！針對您的排便問題，我們可以從幾個方面來分析與解釋。

首先，正常的排便頻率因人而異，但一般來說，排便的正常範圍是每天一次到每週三次。
您提到從小就有4~5天才排便一次的情況，這已經超出了正常範圍，屬於便秘的範疇。
便秘的原因可能與飲食習慣有關，您提到偏食且攝取的蔬菜水果較少，這會導致纖維攝取不足，進而影響腸道的蠕動，造成排便困難。

您最近開始服用益生菌，這對改善腸道菌群有一定的幫助，並且能促進腸道健康，這可能是為什麼您排便的頻率稍微改善至3天一次的原因。
然而，這樣的頻率仍然偏長，建議您可以進一步調整飲食，增加膳食纖維的攝取，例如多吃全穀類、豆類、蔬菜和水果，這些食物能有效促進腸道蠕動，改善便秘的情況。

至於您提到的擦屁屁時流血的情況，這通常不是正常的現象。
流血的原因可能有幾種，最常見的包括痔瘡、肛裂或其他肛門及直腸的問題。
痔瘡是由於肛門周圍的血管腫脹而形成，通常伴隨著排便時的疼痛和出血。
肛裂則是由於排便時用力過度或糞便過硬，導致肛門皮膚撕裂，這也會造成流血和疼痛。

考慮到您有流血的情況，建議您儘早就醫，特別是去腸胃內科或大腸直腸外科進行檢查。
醫生可能會建議進行肛門鏡檢查，以確定出血的具體原因。
即使流血的情況不常見，及早檢查可以避免潛在的健康問題惡化。

此外，您提到的排便時的疼痛和不適感，這也可能是由於便秘引起的腸道不適，建議您在日常生活中增加運動量，這能促進腸道的蠕動，幫助排便。
同時，保持充足的水分攝取也是非常重要的，這能幫助軟化糞便，減少排便時的困難。

總結來說，您的排便頻率和流血情況都需要引起重視，建議您儘快就醫檢查，並在日常生活中改善飲食習慣，增加纖維攝取和水分，並養成規律的運動習慣，以促進腸道健康。
希望您能早日改善這些問題，保持健康！