不理解將足背朝腹部背曲？骨科醫師詳細解釋-骨科

回覆問題？

醫師您好:

您回覆說:當你坐在地面或床上時將大腿及膝蓋伸直
用力將足背朝腹部背曲就會發現足踝關節無法完全背曲

您所說的將足背朝腹部背曲會發現足裸關節無法完全背曲,這句話有點不太懂,有辦法可以簡單的說明一下嗎?謝謝

賴，20~29歲男性，詢問日期：2011/09/18

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

意思指腳背無法往上翹
正常人的腳踝關節是可以輕易的往上翹的
如果足跟肌腱攣縮則無法往上翹

回覆日期：2011/09/18
資料來源：台灣e院 - 回覆問題

彙整補充說明

當我們談到「將足背朝腹部背曲」時，實際上是在描述一種足踝關節的動作，這個動作在醫學上稱為「背屈」。
背屈是指腳背向上翹起的動作，這個動作主要是由小腿的肌肉（如脛前肌）來控制。
當你坐在地面或床上，將大腿和膝蓋伸直，然後用力將腳背朝向腹部翹起，這時你可能會發現足踝關節無法完全背屈，這可能是由於幾個原因造成的。

首先，正常人的足踝關節應該能夠輕易地進行背屈，這意味著腳背可以向上翹起到一定的角度。
如果你發現自己無法完全背屈，這可能是因為小腿的肌肉或肌腱（如脛前肌或跟腱）出現了緊繃或攣縮的情況。
這種情況可能會限制你的活動範圍，導致你在進行某些動作時感到不適或疼痛。

此外，足踝關節的靈活性也可能受到其他因素的影響，例如關節的結構、周圍肌肉的力量和柔韌性、以及是否有過去的受傷史。
如果你曾經受過傷，或者有某些疾病（如關節炎），這些都可能影響到足踝關節的活動範圍。

在進行任何伸展或運動之前，了解自己的身體狀況是非常重要的。
如果你在進行背屈動作時感到疼痛或不適，建議尋求專業的醫療意見，可能需要進一步的檢查或治療。
透過物理治療或專業的運動指導，可以幫助你改善足踝關節的靈活性和力量，進而減少受傷的風險。

總之，足背朝腹部背曲的動作是評估足踝關節靈活性的一個重要指標。
如果你發現自己無法完全進行這個動作，建議尋求專業的醫療建議，以便找到合適的治療方案，並改善你的運動能力和生活品質。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -