肚子？
最近肚子呱呱叫，很大聲，同事都笑我。
並沒有感覺到餓ㄚ，裡面好像有水泡咕嚕咕嚕往上升，這是否表示腸胃有問題？
因會很大聲（上班時間）有時正跟長官討論事情，會很不好意思！這跟天氣冷有關係嗎？
還是我的胃生病了？
阿蘭，30~39歲女性，詢問日期：2011/12/02
陳奇峰 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好:肚子呱呱叫，往往是腸胃道空氣較多，或腸胃蠕動較快的關係。
其他如果沒有其他不適的話，觀察即可。
飲食上要注意的是，不要吃太快，減少空氣的攝入，產氧多的食物如地瓜，芋頭，牛奶，高油脂類等，減少攝取。
如此，或可稍微減緩。
祝健康衛生署桃園醫院 陳奇峰醫師敬上
回覆日期：2011/12/02
彙整補充說明
肚子呱呱叫、發出水泡聲，通常是腸胃道內部氣體或液體運動所引起的現象。
這種情況在醫學上稱為「腸鳴」，是腸道正常蠕動的表現。
當腸道內有過多的氣體或液體時，腸道的收縮運動會使這些氣體或液體發出聲音，這並不一定表示腸胃有嚴重的問題。
首先，您提到的肚子發出聲音，並且沒有感覺到飢餓，這可能與您的飲食習慣有關。
若您在進食時吃得過快，或是進食過多的氣體產生食物（如碳酸飲料、豆類、某些蔬菜等），都可能導致腸道內氣體增加，進而引起腸鳴。
此外，情緒緊張、焦慮或壓力也可能影響腸道的蠕動，導致腸鳴聲音變大。
至於您提到的「水泡聲」，這可能是腸道內液體的運動聲音，通常與腸道的正常運作有關。
若您沒有其他不適症狀，如腹痛、腹瀉、便秘或食慾不振等，這種情況一般不需要過於擔心。
建議您可以觀察一段時間，並注意自己的飲食習慣，避免吃得太快，細嚼慢嚥，並減少攝取容易產氣的食物。
關於天氣的影響，寒冷的天氣可能會使某些人感到腸胃不適，因為寒冷可能導致血管收縮，影響腸道的血液循環，進而影響腸道的蠕動功能。
不過，這種影響因人而異，並不一定會導致腸鳴的增加。
如果您在未來的幾天內，仍然持續感到肚子咕嚕作響，並伴隨其他不適症狀（如腹痛、腹瀉、便秘等），建議您尋求醫療專業的意見，進行進一步的檢查。
醫生可能會建議您進行一些檢查，以排除潛在的腸胃問題，如腸胃炎、腸躁症等。
最後，保持良好的生活習慣和飲食習慣是維持腸胃健康的重要因素。
適度運動、均衡飲食、保持良好的心理狀態，都是促進腸道健康的關鍵。
若有任何疑慮，及時就醫是最好的選擇。
希望您能早日恢復舒適的狀態！
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