性行為要多硬才能完成？
醫生您好,這個問題不知道適不適合在這裡發問,但請您盡量幫我解答
我現在20歲,有女朋友但是從來沒發生過性行為
我自慰的頻率大概是一星期1~2次
但是最近感覺勃起沒有以前硬了,很怕會不會以後跟女朋友做愛會不能進去
因為沒有經驗,所以想請問一下性行為時陰莖大概要多硬才能完成阿?
稍微有點軟的情況下能進去嗎?因為我最近沒刺激的話會比較快軟
最近常常都在想這個事情,搞的常常莫名的緊張,很煩但是又很擔心
還有我女朋友也還是處女
如果我們發生性行為,會比不是處女的女生更難進去嗎?
總之我的問題就是很怕做愛的時候進不去會讓我們兩個很難過....
平常能做什麼事情來保持我勃起的狀況跟改善這個壓力呢?
真的每天都在擔心
請醫生幫幫我....謝謝
AC，20~29歲男性，詢問日期：2012/04/11
許維愷 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
AC:
你好
性行為，是雙方面的配合，沒有所謂的怎樣的硬度可以成功。
另外，會跟雙方的性經驗而有不同的體驗。當然，處女沒有性經驗，當然會比較難插入。若雙方都沒有經驗，當然會更不容易完美。
若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
行政院衛生署 台東醫院 關心您
以上由 泌尿科 主任 許維愷 答覆
回覆日期：2012/04/11
資料來源：台灣e院 - 性行為要多硬才能完成
彙整補充說明
年輕人在性健康方面的疑慮是相當普遍的，尤其是在面對第一次性行為的時候，許多因素都可能影響到性功能，包括心理因素、身體狀況以及經驗不足等。
根據你的描述，20歲的你對於陰莖硬度和性行為的擔憂是可以理解的，尤其是在缺乏經驗的情況下，這種緊張感會進一步影響到你的表現。
首先，陰莖的硬度在性行為中確實是重要的，通常來說，陰莖在進入時需要達到一定的硬度，以便順利進入陰道。
一般來說，陰莖的勃起程度應該是接近完全硬度，這樣才能有效地進行性交。
然而，稍微有點軟的情況下，仍然有可能進入，但這會增加不適感和困難，特別是對於處女來說，因為她的陰道可能會比較緊。
你的擔心主要來自於對於性行為的未知和對自己表現的焦慮。
這種情況在年輕人中非常常見，尤其是當你越是擔心這件事情，心理壓力就會越大，反而可能導致勃起困難。
這是一種典型的心理性勃起障礙，通常與焦慮、緊張和缺乏經驗有關。
為了改善這種情況，以下幾點建議可能會對你有所幫助：
1. 放鬆心情：試著不要過於焦慮，將性行為視為一種親密的交流，而不是一場表演。
與女朋友之間的溝通也非常重要，讓她知道你的感受，這樣可以減少彼此的壓力。
2. 增進經驗：在進行性交之前，可以多進行前戲，這不僅能增強彼此的親密感，也能幫助你更好地勃起。
前戲的過程中，雙方都可以探索彼此的身體，這樣可以減少緊張感。
3. 保持健康的生活方式：規律的運動、均衡的飲食和充足的睡眠都有助於改善整體的性健康。
避免過度飲酒和吸煙，因為這些習慣會影響血液循環，進而影響勃起功能。
4. 心理諮詢：如果你發現自己無法擺脫這種焦慮，考慮尋求心理醫師的幫助，進行專業的心理諮詢，這可以幫助你更好地理解和管理自己的情緒。
5. 了解生理：了解自己的身體和性生理知識也很重要，這樣可以減少對未知的恐懼。
可以閱讀一些關於性健康的書籍或資料，增進對性行為的理解。
最後，記住，性行為是一個雙方共同的過程，並不僅僅是單方面的表現。
與伴侶之間的信任和理解是非常重要的，這樣可以讓你們都能在性行為中感到舒適和愉悅。
希望這些建議能幫助你減輕壓力，並在未來的性行為中獲得更好的體驗。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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