如何有效抑制痘痘生長？-皮膚科

痘痘問題捆擾好久？

醫師您好:

自從我從小六開始長了一顆大痘痘在鼻子上之後痘痘就一直纏著我
到現在快滿二十了原本痘痘一直都重複生長在鼻子上面，現在不長鼻子改生在下巴及左右臉頰靠近鼻子跟嘴巴附近(下巴以前從不長痘痘，可是現在不但嚴重，而且還很紅腫一粒一粒的)

還有有時我會聞到化膿的味道

看醫生他們說是男性賀爾蒙旺盛，然後開的藥有時也是時好時壞。

不知道這有什麼方法可以抑制痘痘的？
還有有時我會聞到化膿的味道，往鼻子固定某個角落一壓就會有濃跑出來，請問一下這個是什麼問題？

遙，10~19歲男性，詢問日期：2012/04/25

楊智雅醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：承智皮膚科診所皮膚科主治醫師

長痘痘的原因很多，包括油性膚質、清潔不確實、環境髒汙、生活作息、飲食、荷爾蒙…等，你的情況聽起來比較像是化膿型的痤瘡，建議你與你的皮膚科醫師好好配合治療，以後比較不會留下痘疤。

回覆日期：2012/04/25
資料來源：台灣e院 - 痘痘問題捆擾好久

彙整補充說明

痘痘的形成與多種因素有關，包括荷爾蒙變化、皮脂腺分泌過多、毛孔阻塞、細菌感染及炎症等。
根據您的描述，您面臨的問題似乎是由於男性賀爾蒙的影響，這可能導致皮脂腺的過度活躍，進而引發痘痘的生長。
以下是一些有效抑制痘痘生長的方法，供您參考：
1. 保持良好的清潔習慣：每天使用溫和的潔面產品清潔面部，特別是在運動後或出汗後，應及時清洗，以去除多餘的油脂和污垢。
避免使用過於刺激的產品，以免造成皮膚過度乾燥或刺激，反而促使皮脂分泌增加。

2. 選擇合適的護膚品：使用非油性（non-comedogenic）和無香料的護膚品，這樣可以減少毛孔堵塞的風險。
保濕是重要的，但應選擇輕盈的保濕產品，避免使用過於油膩的乳霜。

3. 飲食調整：儘量避免高糖、高脂肪的食物，這些食物可能會加重痘痘的情況。
多攝取富含纖維的蔬菜和水果，並保持充足的水分攝取，有助於身體排毒。

4. 管理壓力：壓力會影響荷爾蒙的分泌，進而影響皮膚狀況。
可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。

5. 定期就醫：由於您提到的痘痘情況已經持續多年，建議定期回診皮膚科醫師，尋求專業的治療方案。
醫師可能會根據您的具體情況，開立口服藥物（如口服A酸）或外用藥物（如含有水楊酸或苯氧乙醇的產品）來控制痘痘的生長。

6. 避免擠壓痘痘：雖然擠壓痘痘可能會帶來短暫的滿足感，但這樣做會增加感染的風險，並可能導致痘疤的形成。
若有化膿的情況，建議尋求醫療協助，讓專業醫師處理。

7. 荷爾蒙治療：如果醫師認為您的痘痘與荷爾蒙有關，可能會建議進行荷爾蒙治療，如口服避孕藥等，這可以幫助調節荷爾蒙水平，減少痘痘的生成。

至於您提到的「化膿的味道」和擠壓後出現的濃，這可能是由於毛孔內的細菌感染所引起的，這種情況需要醫師的專業診斷和治療。
建議您不要自行處理，應該尋求皮膚科醫師的幫助，以避免情況惡化。

最後，痘痘的治療往往需要時間和耐心，持續的護理和專業的醫療指導是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善皮膚狀況！