中醫~產後肥胖問題?
醫生您好~我想請問一下...我產後已經1年多了,還有辦法把體重減回像產前一樣的體重嗎?以前都是維持在51-53公斤~但是生完孩子以後,卻一直沒瘦回來~反而還增加了2-3公斤的肥肉...想請教醫生...是否可以吃中藥來調理身體,減肥瘦身~另外我也聽說,好像有『埋線』這種治療~雖然我沒用過,但是很想去嘗試看看~不知道省桃新屋分院有沒有這項治療呢?如果有的話,我近期就掛號去找醫師您...請醫生評估看看,我需要做哪些治療,或是吃些什麼中要來調理~謝謝您撥時間看留言~感恩!!!
棠芯,20~29歲女性,詢問日期:2012/06/22
侯毓昌 醫師回覆-中醫科
Dear 棠芯:您好,所有減肥的鐵律就是”飲食控制、適度運動、良好睡眠與堅強決心”。
中藥調理不一定有用。
由於埋線減肥我們有安全上的疑慮,並且健保不給付,所以我們並沒有提供這項服務,我們並不建議您來本院處理。
祝平安健康衛生署桃園醫院中醫科主任 侯毓昌敬復
回覆日期:2012/06/22
彙整補充說明
您好!感謝您的提問,針對產後肥胖的問題,首先要了解產後體重的變化是許多女性在生產後常見的現象。
產後的體重增加可能與多種因素有關,包括荷爾蒙變化、生活習慣的改變、飲食習慣以及運動量的減少等。
關於您提到的中藥調理,確實,中醫在調理身體方面有其獨特的理論與方法。
中醫認為,產後女性的身體會處於一種“虛”的狀態,這時候需要通過調理來恢復身體的平衡。
中藥可以幫助改善新陳代謝、調整內分泌,進而達到減重的效果。
常見的中藥材如黃耆、茯苓、山楂等,這些藥材有助於健脾利水、促進消化,並且可以幫助身體排出多餘的水分和毒素。
至於埋線減肥,這是一種相對新穎的減重方法,透過在特定的穴位埋入線材,刺激身體的穴位以達到減重的效果。
然而,埋線減肥的安全性和有效性仍有爭議,且並非所有醫療機構都提供這項服務。
根據一些醫師的建議,埋線減肥應該與飲食控制和運動結合,單靠埋線可能無法達到理想的效果。
在您考慮進行中藥調理或埋線減肥之前,建議您先進行一次全面的健康評估。
這樣可以幫助醫師了解您的身體狀況,並根據您的體質制定個性化的調理方案。
您可以尋找專業的中醫師進行諮詢,並詢問他們是否提供埋線服務及相關的費用問題。
此外,除了中藥和埋線,日常的飲食控制和運動也是非常重要的。
即使生活忙碌,您也可以嘗試一些簡單的運動,例如散步、瑜伽或是家庭健身,這些都能幫助提高基礎代謝率,促進脂肪燃燒。
飲食方面,建議您保持均衡的飲食,避免過多的糖分和油脂攝取,並增加纖維素的攝入,如蔬菜和全穀類食物。
最後,產後的體重調整需要時間和耐心,建議您保持積極的心態,並尋求專業的醫療建議。
希望這些資訊能對您有所幫助,祝您早日達到理想的體重,身體健康!
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