中醫治療產後肥胖：埋線與中藥調理方法-中醫科

中醫~產後肥胖問題？

醫生您好~
我想請問一下...
我產後已經1年多了,
還有辦法把體重減回像產前一樣的體重嗎?

以前都是維持在51-53公斤~
但是生完孩子以後,卻一直沒瘦回來~
反而還增加了2-3公斤的肥肉...

想請教醫生...
是否可以吃中藥來調理身體,減肥瘦身~

另外我也聽說,好像有『埋線』這種治療~
雖然我沒用過,但是很想去嘗試看看~
不知道省桃新屋分院有沒有這項治療呢?

如果有的話,我近期就掛號去找醫師您...
請醫生評估看看,我需要做哪些治療,或是吃些什麼中要來調理~

謝謝您撥時間看留言~感恩!!!

棠芯，20~29歲女性，詢問日期：2012/06/22

侯毓昌醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院中醫科主治醫師（新屋分院）

Dear 棠芯：

您好，
所有減肥的鐵律就是”飲食控制、適度運動、良好睡眠與堅強決心”。
中藥調理不一定有用。由於埋線減肥我們有安全上的疑慮，並且健保不給付，所以我們並沒有提供這項服務，我們並不建議您來本院處理。

祝平安健康

衛生署桃園醫院
中醫科主任　侯毓昌敬復

回覆日期：2012/06/22
資料來源：台灣e院 - 中醫~產後肥胖問題

彙整補充說明

您好！首先，感謝您對中醫的信任，並願意尋求專業的建議。
針對您產後體重未能恢復至產前的情況，這是許多產後媽媽常見的問題。
產後肥胖的原因可能與多方面因素有關，包括荷爾蒙變化、生活習慣改變、飲食不均衡以及缺乏運動等。

首先，關於中藥調理的部分，中醫認為產後的身體需要進行調理，以恢復元氣和改善新陳代謝。
中藥可以幫助調整身體的陰陽平衡，促進氣血循環，進而達到減重的效果。
常見的中藥材如黃耆、茯苓、山楂等，這些藥材有助於健脾、利水、消脂等功能。
您可以考慮尋求中醫師的專業建議，根據您的體質開立適合的中藥方劑。

其次，埋線減肥是一種相對新穎的療法，透過在特定的穴位埋入線材，刺激身體的經絡，促進新陳代謝和減少食慾。
然而，這項技術的安全性和有效性仍有爭議，且並非所有醫療機構都提供此服務。
根據您提到的省桃新屋分院，建議您直接聯繫醫院確認是否有提供埋線減肥的服務，並詢問相關的醫療風險和效果。

除了中藥和埋線，減重的基本原則仍然是飲食控制和適度運動。
建議您在日常生活中注意飲食均衡，避免高糖、高脂肪的食物，並增加蔬菜和水果的攝取。
同時，適度的運動，如快走、游泳或瑜伽等，能夠有效提高基礎代謝率，幫助減重。

此外，良好的睡眠也是減重的重要因素。
產後媽媽常因照顧小孩而睡眠不足，這會影響新陳代謝，導致體重難以下降。
建議您儘量安排時間休息，讓身體有足夠的恢復。

最後，保持良好的心態也非常重要。
減重是一個過程，可能需要時間和耐心。
與其追求快速的結果，不如專注於健康的生活方式，這樣才能達到長期的效果。

希望以上的建議能對您有所幫助！如果您有進一步的問題，或需要更詳細的中醫調理方案，建議您親自就診，讓專業的中醫師為您量身訂做合適的治療計畫。
祝您早日恢復健康，達到理想的體重！