手指割傷照護全攻略：如何減輕疼痛、促進傷口癒合及避免疤痕-外科

想請問傷口照護的問題(割傷)？

最近因為一點意外不小心在手指上割了一個傷口，小深，有去醫院縫合，傷口長大概跟指寬差不多可是因為受傷是在手指，很不方便也容易會痛以下是我想請問的問題1.要怎樣才可以讓傷口不太會痛?2.吃哪些東西可以讓傷口趕快痊癒?3.盡量少吃哪些東西?4.怎樣照護可以不留疤?

靜香，20~29歲女性，詢問日期：2013/02/06

許凱熙醫師回覆-外科

行政院衛生署台南醫院外科許凱熙醫師敬覆：1.傷口部位儘量勿碰觸可減少疼痛, 若疼痛嚴重可服用止痛藥2 及3.均衡飲食即可, 不用刻意食用或避免特定食物4.只要有傷口即會留下疤痕, 依照醫師開立藥物照顧傷口避免併發症可使疤痕較不明顯行政院衛生署台南醫院外科祝您身體健康．平安！

回覆日期：2013/02/06

彙整補充說明

手指割傷後的護理非常重要，尤其是當傷口位於手指這樣的部位，因為手指的活動頻繁且容易受到外界刺激。
以下是針對您提出的問題的詳細解答與建議：
1. 減輕疼痛的方法：
- 避免碰觸：首先，儘量避免用手指碰觸傷口，這樣可以減少疼痛的感覺。

- 止痛藥：如果疼痛感較強，可以考慮使用非處方的止痛藥，如對乙醯氨基酚（Acetaminophen）或布洛芬（Ibuprofen），但使用前最好諮詢醫師或藥師的建議。

- 冷敷：在傷口周圍輕輕進行冷敷（如用冰袋包裹毛巾），可以幫助減輕腫脹和疼痛，但要注意不要直接將冰塊放在皮膚上，以免凍傷。

2. 促進傷口癒合的飲食：
- 高蛋白食物：如瘦肉、魚、蛋、豆類等，這些食物有助於組織修復。

- 維他命C：如橙子、草莓、綠葉蔬菜等，維他命C能促進膠原蛋白的合成，對傷口癒合非常重要。

- 鋅：如堅果、全穀類、紅肉等，鋅對於細胞的生長和修復也有幫助。

- 水分：保持充足的水分攝取，幫助身體保持良好的代謝狀態。

3. 盡量少吃的食物：
- 高糖食物：如糖果、甜點等，過多的糖分可能會影響免疫系統，延緩癒合。

- 油炸食物：這類食物可能會引起發炎反應，對傷口癒合不利。

- 酒精：過量飲酒會影響身體的修復能力，建議在傷口癒合期間避免。

4. 傷口照護以避免疤痕：
- 保持清潔：定期用生理食鹽水或溫和的清潔劑清洗傷口，保持傷口乾淨，避免感染。

- 使用藥膏：根據醫師的建議，持續使用抗生素藥膏或專門的傷口護理產品，這可以幫助減少疤痕形成。

- 避免陽光直射：傷口癒合期間，避免讓傷口暴露在陽光下，因為紫外線會使疤痕變得更明顯。
可以使用防曬霜或遮蓋傷口。

- 保持濕潤環境：適當的濕潤環境有助於傷口癒合，避免傷口過於乾燥，這樣可以減少疤痕的形成。

最後，若傷口有任何異常情況（如紅腫、流膿、持續疼痛等），建議儘快就醫檢查。
每個人的傷口癒合情況不同，遵循醫師的指導是最重要的。
希望您能早日康復！