孕期健康管理：如何預防妊娠毒血症及子宮肌瘤？-婦產科

懷孕前的準備？

林醫師您好:

我前年懷孕早產,原因是妊娠毒血症,之後開刀切除子宮肌瘤,
而今年很想再懷孕,不知事前如何做,才能生個健康的BB??
做什檢查較好

謝謝

小瑄，30~39歲女性，詢問日期：2013/02/18

林文斌醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院婦產科主治醫師

可以嘗試懷孕，但是無法預測妊娠毒血症是否還會再發生。
根據統計，前胎有妊娠毒血症的孕婦，再次懷孕得到同樣的病症機會也會增高，這跟個人體質有關。也只能先嘗試懷孕之後再說了。

一旦懷孕產檢，一定要告訴醫師你有這方面的病史讓醫師可以在產檢的過程多加注意。也可以自己買血壓計監測自己的血壓與體重，天天記錄在手冊上，讓醫師參考。

子癲前症的重要病徵就是「高血壓、水腫、尿蛋白」前兩項自己可以記錄得知。

回覆日期：2013/02/18
資料來源：台灣e院 - 懷孕前的準備

彙整補充說明

妊娠毒血症（又稱子癲前症）和子宮肌瘤都是孕期需要特別關注的健康問題。
根據您的情況，您曾經因妊娠毒血症早產，並且有子宮肌瘤的病史，因此在再次懷孕前，進行適當的健康管理和檢查是非常重要的。

首先，妊娠毒血症的風險因素包括高齡、肥胖、高血壓、糖尿病等。
您提到的早產歷史使您再次懷孕時需要特別小心。
建議您在懷孕前進行以下幾項檢查和評估：
1. 全面健康檢查：包括血壓、血糖、體重指數（BMI）等，確保身體狀況良好，特別是血壓要控制在正常範圍內。

2. 婦科檢查：由專業醫師評估子宮肌瘤的狀況，確保其不會影響懷孕。
雖然您已經切除了部分肌瘤，但仍需確認是否有其他肌瘤存在，並了解其大小和位置。

3. 血液檢查：檢查血液中的蛋白質、鈣質及其他營養素的水平，這對於妊娠期間的健康非常重要。

4. 基因檢測：如果有家族病史或其他風險因素，考慮進行基因檢測，以了解是否有遺傳性疾病的風險。

在懷孕期間，為了預防妊娠毒血症，您可以採取以下措施：
1. 定期產檢：懷孕後，定期到醫院進行產檢，並告知醫師您的病史，讓醫師能夠針對您的情況進行更細緻的監控。

2. 自我監測：可以購買血壓計，定期測量血壓，並記錄下來，這樣可以及早發現異常情況。

3. 健康飲食：保持均衡的飲食，增加蛋白質和鈣質的攝取，避免高鹽、高糖、高脂肪的食物，這有助於控制體重和血壓。

4. 適度運動：在醫師的指導下進行適度的運動，這有助於改善血液循環和控制體重。

5. 減壓：保持良好的心理狀態，避免過度緊張和焦慮，因為壓力也可能影響懷孕的健康。

6. 充足的休息：確保有足夠的睡眠和休息時間，這對於孕期健康至關重要。

最後，若您在懷孕期間出現任何不適，如頭痛、視力模糊、上腹痛等症狀，應立即就醫。
這些可能是妊娠毒血症的警訊，及早處理可以降低風險。

希望這些建議能幫助您在再次懷孕的過程中保持健康，祝您能順利迎接健康的寶寶！