失明恐懼打擊電腦繪圖夢-眼科

想當電腦繪圖師，但擔心失明？

如題，我有亞斯伯格症和輕微乾眼症(已2年)，近視左右眼各500和450度(長時間使用電腦後視線模糊且雙眼刺痛，正在點麗眼舒單支裝及FML藥水)，對電繪領域有異於常人的喜愛(亞斯伯格患者的興趣單一且過度沉迷)，但我認為除從事此工作外，在其它行業沒有優勢，因此我想問如果日後失明該怎麼辦?

感謝

黑天使，20~29歲男性，詢問日期：2013/07/08

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：
根據您的敘述，您只要適當地休息，有需要時使用人工淚液，對於失明不需過於擔心。
定期檢查，適當保健，沒有特殊情況眼睛應該不會失明。

感謝您的來信。

回覆日期：2013/07/08
資料來源：台灣e院 - 想當電腦繪圖師，但擔心失明

彙整補充說明

您好！首先，我非常理解您對失明的恐懼，尤其是當您有亞斯伯格症和輕微乾眼症的情況下，這些因素可能會讓您對視力的健康更加敏感。
您提到的對電腦繪圖的熱愛，顯示出您在這個領域的潛力與興趣，這是非常值得珍惜的。

首先，關於您的視力問題，近視和乾眼症確實會影響到您的視覺舒適度，長時間使用電腦後出現視線模糊和眼睛刺痛的情況，這是相當常見的。
建議您在使用電腦時，遵循「20-20-20」法則：每20分鐘，將視線轉移到20英尺（約6公尺）外的物體上，持續20秒，這樣可以幫助減輕眼睛的疲勞。
此外，保持適當的用眼距離和良好的工作環境光線也很重要。

您提到正在使用人工淚液和FML藥水，這是針對乾眼症的治療，持續使用是有助於改善眼睛的潤滑度和舒適感的。
定期回診並與眼科醫生保持良好的溝通，了解您的眼睛狀況，這是非常重要的。
若有任何不適，應及時就醫。

至於失明的恐懼，這是一種常見的焦慮情緒，尤其是對於有視力問題的人來說。
首先，您需要明白，雖然某些眼疾可能會導致視力下降，但大多數情況下，透過定期檢查和適當的護理，眼睛的健康是可以得到維持的。
您提到的亞斯伯格症可能使您對未來的擔憂更加強烈，但建議您可以尋求心理諮詢或支持，這樣可以幫助您更好地面對這些焦慮。

在面對未來的擔憂時，您可以考慮以下幾點：
1. 積極面對現實：專注於當下的生活和工作，盡量減少對未來不確定性的過度思考。
您可以設定小目標，逐步實現自己的電繪夢想。

2. 尋求支持：與家人、朋友或專業人士分享您的感受，這樣可以減輕心理負擔。
參加支持團體或心理諮詢也能幫助您獲得情感支持。

3. 學習放鬆技巧：如冥想、深呼吸或瑜伽等，這些方法可以幫助您減輕焦慮，提升心理健康。

4. 保持健康的生活方式：均衡飲食、適度運動和充足的睡眠都有助於改善整體健康，進而影響心理狀態。

5. 持續學習與成長：您可以考慮學習其他技能，這樣即使在未來遇到挑戰時，您也能有更多的選擇和應對方式。

最後，請記住，您的價值不僅僅在於視力或工作能力，還包括您的熱情、創造力和對生活的熱愛。
希望您能夠找到適合自己的方式，繼續追尋您的電繪夢想，並在這個過程中獲得更多的快樂與成就感。
祝您健康平安！