興奮方式變了？
醫師您好:個人平時有DIY的習慣,但最近這2個月,看A片變得很難興奮勃起,有時甚至會忍不住就出來了(可能充血50%~60%就出來了),反而改看一些清涼圖片(未露點的),卻很容易就能興奮勃起,為何興奮方式改變了?是因為對裸體習慣了,所以很難興奮嗎?若休息一段時間,不要接觸A片,有辦法改變嗎?由於尚未有性經驗,但以後總需要性生活,怎麼改善這種情況比較好呢?希望醫師指教!
SFS，20~29歲男性，詢問日期：2013/07/08
許維愷 醫師回覆-泌尿科
SFS:你好可以暫時休養一陣子，會改善。
每天運動，至少30分鐘，可以改善。
若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
行政院衛生署 台東醫院 關心您以上由 泌尿科 主任 許維愷 答覆
回覆日期：2013/07/08
彙整補充說明
在您提到的情況中，興奮方式的變化可能與多種因素有關，包括心理因素、習慣的改變以及生理反應等。
首先，對於成人影片（A片）的觀看，長期接觸可能會導致「脫敏」現象，這是一種對某種刺激的反應減弱的情況。
當一個人經常觀看相同類型的刺激時，可能會對這些刺激產生習慣，進而需要更強烈或不同的刺激來達到相同的興奮感。
這可能解釋了為什麼您在觀看A片時感到興奮度下降，而轉向清涼圖片卻能更容易引起興奮。
此外，心理因素也可能在其中扮演重要角色。
性興奮不僅僅是生理反應，還受到心理狀態的影響。
如果您在觀看A片時感到焦慮或壓力，這可能會影響您的勃起能力和興奮感。
相對而言，觀看清涼圖片可能讓您感到更輕鬆，從而更容易引起興奮。
至於休息一段時間不接觸A片是否能改善情況，這是有可能的。
暫時遠離某種刺激可以幫助您的大腦重新調整對刺激的反應，讓您在未來再次接觸時能夠重新感受到興奮。
這種方法在心理學上被稱為「刺激脫敏」，有助於恢復對某些刺激的敏感度。
在未來的性生活中，建議您可以嘗試多樣化的刺激方式，這不僅限於視覺上的刺激，還可以包括觸覺、聽覺等其他感官的刺激。
與伴侶的親密互動、溝通和探索彼此的喜好也能增強性興奮和滿足感。
此外，保持健康的生活方式，如規律運動、均衡飲食和良好的睡眠，對於性功能的維持也非常重要。
如果這種情況持續影響到您的生活品質或心理健康，建議尋求專業的醫療幫助。
泌尿科醫師或性健康專家可以提供更具體的建議和治療方案，幫助您解決這些問題。
記住，性健康是一個重要的生活面向，及早尋求幫助是非常必要的。
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