泌尿科問題：DIY自慰後勃起時間短，是否為性冷感？-泌尿科

這是性冷感嗎?？

醫生您好,我從青少年時期(約15~16歲)開始,就有看A片自己DIY的習慣,而最近看A片時,發現有勃起只能維持個2~4分鐘,有時甚至只有變大沒變硬,然後就射出來了!由於早上晨勃都能完全勃起,有時看到清涼畫面或想一些比較情色的東西,也都能順利勃起,是否我對A片已經麻痺了呢?休息一陣子不接觸情色事物,能否改善?煩請醫師解惑!謝謝!

ASA，20~29歲男性，詢問日期：2013/07/28

林合興醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院泌尿科主任

您好:
這不是性冷感，看Ａ片，ＤＩＹ應該適可而止，年紀輕應有很多事要做，打球、跑步、騎腳踏車、游泳、爬山等的活動，可以增健體魄，促進血液循環，陰莖海綿體需要血液充足硬度才會夠，您目前並無勃起功能的問題。

敬祝　健康

回覆日期：2013/07/28
資料來源：台灣e院 - 這是性冷感嗎?

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要澄清的是，您所描述的情況並不一定代表性冷感。
性冷感通常是指對性活動缺乏興趣或無法達到性興奮的狀態，而您在晨勃和某些情境下仍然能夠勃起，顯示您的性功能並未完全喪失。

您提到的勃起時間短、勃起硬度不足，可能與多種因素有關。
首先，長期的自慰習慣和頻繁觀看色情影片（A片）可能會影響您的性興奮模式。
這是因為過度依賴特定的視覺刺激（如A片）可能會導致對這些刺激的敏感度下降，進而影響到在現實生活中對性刺激的反應。
這種現象在心理學上被稱為「脫敏」，即對某種刺激的反應減弱。

此外，心理因素也可能影響您的性表現。
焦慮、壓力或對表現的過度擔心都可能導致勃起功能的下降。
這在性經驗較少的情況下尤為明顯，因為您可能會對自己的表現感到緊張，進而影響生理反應。

關於您提到的休息一段時間不接觸情色事物，這是一個可行的建議。
透過暫時停止觀看A片和自慰，您可以重新調整自己的性刺激模式，讓自己對性刺激的敏感度恢復。
這段時間可以用來探索其他興趣或活動，例如運動、社交或其他愛好，這不僅有助於改善心理狀態，還能促進身體健康，進而改善性功能。

運動對性功能的影響也不容忽視。
規律的運動可以增強心肺功能，改善血液循環，這對於陰莖的勃起功能至關重要。
運動還能釋放內啡肽，減少焦慮和壓力，這些都是促進健康性功能的重要因素。

最後，若您在調整後仍然感到困擾，建議您尋求專業醫療意見。
泌尿科醫師可以進行更深入的評估，排除其他潛在的生理問題，並提供針對性的建議或治療方案。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！